NIESAMOWITA TRANSFORMACJA 15 LATKA (BEZ SIŁOWNI)
Witam przedstawiam Wam moją historię, zaczynałem jak miałem 53 kg, teraz 72. Wszystko to ciężka i systematyczna praca (4 lata). Jak widzicie tylko trening z własną masą ciała, bez siłowni tez można... Na moim kanale wiele poradników ! :) Zapraszam do oglądania i mam nadzieję, że zmotywuje.
kura1997 z- #
- #
- #
- #
- #
- 347
Komentarze (347)
najlepsze
Sucho czy też nie, jedno trzeba przyznać - spektakularna przemiana. Graty.
Wyjaśnię wam natomiast, niedouczone ćwoki, dlaczego ćwiczenia z własną masą ciała w specyficznych przypadkach wymagają WIĘCEJ siły, aniżeli przerzucanie żelastwa. Jest coś takiego jak dźwignia - wpiszcie w wikipedii, albo weźcie podręcznik do fizyki 1 klasy szkoły #!$%@? gimnazjalnej. Jest wiele pozycji w kalistenice, street workoucie, nazwijcie to jak chcecie, w których mięśnie muszą
I nie stawia spacji przed znakami interpunkcyjnymi.