Zwyczaje żywieniowe zawodowych kulturystów

Infografika z ciekawostkami na temat planów żywieniowych, porady oraz ciekawostki odnośnie diet m.in.: Arnolda Schwarzeneggera, Jaya Cutlera, Ronniego Colemana.

[T.....l]

No właśnie, słusznie @kamdz zauważył, że najbardziej znani kulturyści mają takie geny, o których przeciętny człowiek może pomarzyć. Większość z nas przy takich nawykach żywieniowych nawet pomimo dużej aktywności zrujnowałaby sobie sylwetkę i kondycję organów wewnętrznych :P

[S.....R]

Ma ktoś więcej informacji na temat diety Arnolda? Chodzi mi o tego browara po treningu, w czym pomaga?

[kamdz]

@SHAMER: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/resurrecting_the_oak_part_i_arnolds_favorite_training_principles

Pił, bo mógł. Miał takie geny, że mógł sobie pozwolić na taką ekstrawagancję bez szkody na sylwetce.