Wszystko

Wszystkie

Archiwum

rubingramrap99
rubingramrap99
  • 8
POwiem, że odkąd stosuję wege i Kudzu, to czuję się o niebo lepiej i już szybKO POczułem zmianę na lepsze. POlecam Kudzu i wege = życie bez uzależnień, urojeń i POmówień. Kudzu = Życie w szczęściu, brak chorób psychicznych. Jedzenie mięsa = Choroby, POmówienia, zaKOmpleksienia, frustracje i hejt frajerów sPOd bramki. Ja POmagam, nie hejtuję. „Prawda nas wyzwoli”, „W imię zasad”. POtrafię oddychać sPOKOjnie bez PapierOsów, bawić się bez alkoholu. POzdrawiam i
Pobierz rubingramrap99 - POwiem, że odkąd stosuję wege i Kudzu, to czuję się o niebo lepiej i...
źródło: kudzu
przegladarkauzy
przegladarkauzy
  • 0
Mam pytanie czy ma ktoś pojęcie, dane albo opracowania na temat owoców z supermarketów? Czy naprawdę są mocno zubożone w składniki odżywcze tak że chcąc jedząc same surowe z marketów i ogólnie systemowego rolnictwa nabawimy się problemów ze zdrowiem? Czy problem jest wyolbrzymiany? Wiem że problemem jest nawożenie azotowe, modyfikacje genetyczne i opryski... Ale czy naprawdę jest z nimi tak źle?
#dieta #jedzenie #mirkokoksy #psychologia #dietaraw #wegetarianizm #wege #weganizm
przegladarkauzy
przegladarkauzy
  • 1
Co mogę dodać do swojej przykładowej kolacji aby mieć 80% węglowodanów 10% białek i 10% tłuszczów? Wywaliłem już prawie wszystko, moje śmieciowe jedzenie to kilka kromek chleba XD Bardzo prosiłbym o pomoc gdyby chciało się komuś dać mi jakieś wskazówki. Skąd troszkę tłuszczu jak nie z orzechów? Skąd białka?
Jestem na diecie witarianskiej, jem prawie wszystko surowo, głównie skoncentrowane w blenderze. Nie pytam o opinie o diecie bo czuję się jakieś 2000x
Pobierz przegladarkauzy - Co mogę dodać do swojej przykładowej kolacji aby mieć 80% węglowoda...
źródło: Screenshot_2023-10-15-09-56-09-899_com.ionicframework.test589929
przegladarkauzy
przegladarkauzy
  • 0
@Lenalee: dziękuję za taką szeroką odpowiedź (｡◕‿‿◕｡)
Póki co wygląda to okej, kiedyś mi się śniło żebym jadł trochę nabiału, zobaczę czy nie będę mieć niedoborów a jakby co to włączę pokarmy mające w sobie te witaminy.
Co do zimy to słyszałem że to mit że będzie ci zimno a gorące pokarmy i napoje dostarczają tylko ułudy ciepła tak naprawdę organizmu nie rozgrzewając.
Będę
Nostrian
Nostrian
  • 1
Zakładając, że jedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych i sama ich produkcja jest z powodu wywoływanych przez nie zmian klimatu i/lub z powodów moralnych większym lub mniejszym problemem, to należy coś z tym zrobić.

Najskuteczniejszą metodą na ograniczenie spożycia wyżej wymienionych rzeczy powinno być w skali makro promowanie rezygnacji ze spożywania przetworzonego mięsa czyli kiełbas, wędlin, pasztetów itp na rzecz spożywania surowego mięsa jakie własnoręcznie się przyrządza w wybrane dni tygodnia. W skali
Pobierz Nostrian - Zakładając, że jedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych i sama ich produkc...
źródło: piramida-zywienia1
Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 0
Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej?

Coraz więcej osób decyduje się na wegetariański styl życia. Jednym z kluczowych wyzwań związanych z dietą wegetariańską jest zapewnienie odpowiedniej ilości białka, niezbędnego dla zdrowego funkcjonowania organizmu.

Poradnik dla wege Wykopka od NTFY w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/7082779/jak-dostarczyc-bialko-w-diecie-wegetarianskiej

Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod wykop8 (tylko małe litery!), a cena Waszej diety spadnie o 8%. Kod promocyjny
Pobierz NiceToFit_You - Jak dostarczyć białko w diecie wegetariańskiej? Coraz więcej osób de...
źródło: grafika
Kasahara
Kasahara
  • 157
Moja reakcja na każdą osobę, które wmawia innym że #keto #wege #if czy jakikolwiek model dietetyczny jest tym jedynym magiczny działającym, a wszyscy inni są w błędzie. A jedzenie lub nie jedzenie danego produktu załatwia sprawę xD; wierzą w jakieś teorie insulinowe, boostowanie hormonów i to w 2023 roku xD. Później jeszcze rzucają teksty w stylu "wyrzuć ziemniaki" albo "uuuu to mięso ma 1924 antybiotykow" xDD; zawsze muszą nasrać w komentarzach swoje
Pobierz Kasahara - Moja reakcja na każdą osobę, które wmawia innym że #keto #wege #if czy jak...
źródło: FnonZ58WQAEbkxG
ketiow
ketiow
  • 4
Paskudna xDD mac n cheese pod kazdym wzgledem lepszy. To smakuje zle po prostu. Jak makaron z sama woda po makaronie. Nawet za pomoca miarki to slabo wychodzi z wora. Na plus, ze ten wege boczek ma jakis smak. Reszta strasznie nijaka jak owsianka na nfz. Nie no owsianka lepsza. Boze czemu nie wzialem prochu tylko to
#huel #jedzenie #soylent #wege #gotujzwykopem #mikrokoksy
Pobierz ketiow - Paskudna xDD mac n cheese pod kazdym wzgledem lepszy. To smakuje zle po pros...
źródło: comment_1673001568JoLB0Hdu94sOEL27jLtO0r.jpg
GoddamnElectric
GoddamnElectric
  • 0
Jaka jest wasza ulubiona zupa z warzyw sezonowych? Najlepiej krem, ale nie jest to konieczne. Szukam nowych, acz prostych i zdrowych smaków. Byłbym też wdzięczny za konkretne przepisy albo linki. Bo np. zupa z batata - jest tyle jej wariantów, że nazwa sama w sobie niewiele mówi. Szukam czegoś wegetariańskiego (wegańskie też oczywiście mogą być), więc bez mięska. Ciekawe smaki, ale bez konieczności stania dwa dni w garach :D

#kuchnia #gotowanie #
rosso_corsa
rosso_corsa
  • 2
w dzisiejszym odccinku #wegetesty cos co luubie najbardziej czyli #bekon orraz jakas owsianka

zacczne od boczku ktory w ogole nie przypomina smaaku boczku z zadnej strony, jakby ktos mi daal ten produkt bez opakowania to bym w zyciu nie wpadl ze to smakiem mialo przypominac boczek (cale szczescie unia zabroni poslugiwania sie takimi pseudo nazwami) raczejj w smaku jets to cos gumowatego i mocno spraasowanego. o smaaaku trudno cokolwiek wiecej powiedziec bo
Pobierz rosso_corsa - w dzisiejszym odccinku #wegetesty cos co luubie najbardziej czyli #beko...
źródło: comment_1661853325SoAEbrATZ0h82or3lzycGD.jpg
Kanarynka
Kanarynka
  • 4
Czy ktoś mi wyjasni czemu mało kto stosuje kotlety sojowe jako źródło białka? Wszyscy tylko jedzą mięso i uważają je za jedyne słuszne źródło białka. A za kotletami sojowymi przemawia:

1. Jest więcej białka na 100g - 46g, w kurczaku tylko 31
2. Cena - za kg to ok 28,5zl, za kurczaka (cena z frisco, nie kupuję kurczaków to nie wiem ile mogą kosztować) - 34zl, dodatkowo kotletów sojowych można użyć mniej.
paramyksowiroza
paramyksowiroza
  • 18
Wszyscy tylko jedzą mięso i uważają je za jedyne słuszne źródło białka.


@Kanarynka: Kto tak uważa? Oprócz mięsa ludzie jedzą jajka, produkty mleczne...

2. Cena - za kg to ok 28,5zl, za kurczaka (cena z frisco, nie kupuję kurczaków to nie wiem ile mogą kosztować) - 34zl

Wystarczyło sprawdzić w kilka chwil. Od kilku złotych za kilogram (podroby) poprzez ok. 10 (udka) po niecałe 30 (filet z kurczaka).
Oczywiście są kurczaki
Owoc_w_kreplu
Owoc_w_kreplu
  • 2
Mam pytanko dyskusyjne xD ponieważ jest trend, który w celu odciążenia planety chce ograniczyć spożywanie mleka a raczej wręcz je wyeliminować, aka wgl wyeliminować krowy itp- twierdząc, że mleka i tak nie trawimy- a co w takim razie z kefirem? Maślanką? Jogurtami? Trawimy je i są wręcz mega zdrowe!
Czemu zawsze ta batalia to tylko słyszę "mleka i tak nie tracisz" a zapomina się o całej reszcie? Już pomijam lody! Bez śmietanki

Powiązane tagi