Dziś na obiad tylko woreczek ryżu

#dieta #zdrowie #odchudzenie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Jako że mało dzieje się na wykopie zapraszam na telegram do Kliki Borsuka. Tym razem z regulaminem i zakazem rzeczy, które #!$%@?ły większość.

https://t.me/+porHt3NH0sw3MzZk

Po wejściu trzeba poczekać na akceptacje admina i się przywitać

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #doping #sterydy #odchudzenie #zdrowie #chudnijzwykopem #zagrubo2021

#anonimowemirkowyznania
Są tu jakieś osoby uzależnione od jedzenia, jak sobie z tym radzicie gdy przychodzi gorszy okres?
#dieta #psychologia #obzeraniesie #odchudzenie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #635f86269ab149d41b710fee
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę

Zapraszamy do wykopowej grupy koksów
https://t.me/+4MwBHH0E-i1mNjE0 z nami #!$%@? jak nikt inny, zbudujesz mieśnie paląc tłuszcz i wszystkie cuda na kiju

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #sterydy #doping #odchudzenie #chudnijzwykopem

Dzis na mecz zjem chipsy co dla mnie mama kupi a i tak schudne bo wszystko wyliczone.
#przegryw #mecz #odchudzenie #mirkokoksy

#anonimowemirkowyznania
Mirki i mirkówny z #dieta #mikrokoksy #odchudzenie #pytanie
Odchudzam się od kwietnia, mam dużo kg do zrzucenia. Jem 800kcal dziennie a mimo to chudnę tylko średnio 1kg tygodniowo czyli efekt naprawdę #!$%@? i wolny, nie wiem dlaczego. Przy tak dużym obcięciu kalorii powinno to iść szybciej. A nie 17tyg i 17kg. Do zrzucenia mam jeszcze prawie 25kg więc dobija mnie to tempo i bardzo zniechęca.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tymPokaż całość