Ej mam takie pytanko, czy jest jakiś suplement diety, który zastąpi mi błonnik w diecie? Bo niestety, ale jedyne warzywa jakie mogę jeść to to ziemniaki. A i tak ich nie jem, bo mają za dużo węgli (dieta keto, bo padaczka lekooporna) Większość roślin próbuje mnie zabić, wywołując alergie. A te, których nigdy nie jadłem, to naprawdę już nie chce mi się sprawdzać i ryzykować. Więc jem właściwie tylko mięso a witaminy
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#anonimowemirkowyznania
Jakie jest najtańsze źródło błonnika? Staram się jeść jakieś owsianki tak z 4-5 razy w tygodniu, ale według moich obliczeń to może nie wystarczać.
Nie chodzi mi o to, co ma najwięcej błonnika na 100 g, tylko co jest przy tym tanie i można to zjeść, bo otręby pszenne to w jakichś śladowych ilościach można jeść XD
#dieta #zdrowie #blonnik #jedzzwykopem #pytanie #pytaniedoeksperta
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
Jakie jest najtańsze źródło błonnika? Staram się jeść jakieś owsianki tak z 4-5 razy w tygodniu, ale według moich obliczeń to może nie wystarczać.
Nie chodzi mi o to, co ma najwięcej błonnika na 100 g, tylko co jest przy tym tanie i można to zjeść, bo otręby pszenne to w jakichś śladowych ilościach można jeść XD
#dieta #zdrowie #blonnik #jedzzwykopem #pytanie #pytaniedoeksperta
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
@AnonimoweMirkoWyznania: kapusta? Jabłka? Papier tektura? Ogólnie błonnik to wszystkie rosliny i to co nie trawisz. Jabuskza czy śliwki wychodzą ekonomicznie posko, albo jeszcze po c maku kup same pektyny do dżemów, galaretka w jelitach działa jak błonnik. Dlatego śliwki przeczyszczają.
@AnonimoweMirkoWyznania: Fajna wymówka aby nic nie robić
Producent wycofuje produkty marki Colon
Firma Orkla Care SA prewencyjnie wycofuje z obrotu produkty marki Colon – poinformował Główny Inspektor Sanitarny.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ciągle powtarza się to samo pytanie, parafrazując, "jak srasz bez błonnika?" - a ja ciągle odpowiadam, że lepiej niż z błonnikiem. Więc postanowiłem zrobić post zbiorczy o tym, choć nie ma tutaj za wiele do omówienia. W skrócie:
- Błonnik nie jest niezbędny w zdrowej diecie.
- Błonnik powoduje dolegliwości jelitowe, nie leczy ich.
- Błonnik jedynie zwiększa ilość odchodów.
W komentarzu jeszcze jeden wykład na ten sam temat. Polecam obejrzeć oba,
- Błonnik nie jest niezbędny w zdrowej diecie.
- Błonnik powoduje dolegliwości jelitowe, nie leczy ich.
- Błonnik jedynie zwiększa ilość odchodów.
W komentarzu jeszcze jeden wykład na ten sam temat. Polecam obejrzeć oba,
konto usunięte via Android
@Prozdrowotny na tłuszczowych dietach zupełnie nie potrzebujesz takiego zapełniania żołądka
@BoskiMateusz: Warzywa nie są szczególnie bogate w witaminy.
https://www.diagnosisdiet.com/food/vegetables/
https://www.diagnosisdiet.com/food/vegetables/
źródło: comment_cZ5fwBOa0Bu6Y0osY1gpbGBUGujlMSRa.jpg
PobierzZawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Błonnik pokarmowy - włókno zdrowia
Błonnik, zwany włóknem pokarmowym, jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest on niezbędnym elementem zdrowej, zbilansowanej diety. Obecny w naszych posiłkach pomoże nam w utrzymaniu szczupłej sylwetki oraz zachowaniu zdrowia.
z- 0
- #
- #
- #
Błonnikowa mieszanka domowej roboty
Przepis na dobrej jakości i niedrogi preparat błonnikowy domowej roboty.
z- 1
- #
- #
- #
Cześć, Mirki. Zna ktoś z was stronę z przykładowymi jadłospisami dla diety wysoko błonnikowej? Mam coś swojego, ale to się całości nie trzyma jak na razie. Chciałbym coś dobrego ułożyć. #januszgotowania #dieta #blonnik #jadlospis #gotujzwykopem (?)
@papierksiazkowy: mięsa nie ma w niej z tego co wypisałeś. A czy błonnik jest aż tak potrzebny?
@MegaZU0: Błonnik tutaj jest kluczowy, bo to dieta błonnikowa na poprawę perystaltyki jelit i wszystkiego co związane z układem pokarmowym, a z tym mam problem. Mięso będzie ale chude, ryby i nietłusty nabiał. Jeszcze się dowiaduje wszystkiego, bo na razie to ze mnie #januszediety
Błonnik
Na początku błonnik był traktowany, jako substancja balastowa, ze względu na małe wykorzystanie przez organizm. Później odkryto w nim nowe właściwości mające korzystny wpływ na organizm. W niedużym stopniu podwyższa wartość energetyczną posiłku. Jedną z jego cech jest zdolność do pęcznienia...
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Błonnik, czyli pies, który nie zaszczekał.
W ostatnim ćwierćwieczu teoria błonnika okazała się być kolejną ilustracją zjawiska, które już Francis Bacon określił jako „naukę życzeniową”.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Błonnik? a co to takiego?
Według encyklopedii błonnik to nic innego jak “kompleks heterogennych substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka.” Czyli?
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Błonnik - zadbaj o jelita
Jedząc Błonnik witalny robisz znaczący krok w kierunku czystych jelit
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Produkty zbożowe w naszej diecie
Pordukty zbożowe są niezbędne dla naszego organizmu. Jak działają i jakie są z nich pożytki?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#dieta #blonnik #pytanie #zdrowie #dietetyka #zywnosc #jedzenie