[anonymous_derp]

Ciągle powtarza się to samo pytanie, parafrazując, "jak srasz bez błonnika?" - a ja ciągle odpowiadam, że lepiej niż z błonnikiem. Więc postanowiłem zrobić post zbiorczy o tym, choć nie ma tutaj za wiele do omówienia. W skrócie:
- Błonnik nie jest niezbędny w zdrowej diecie.
- Błonnik powoduje dolegliwości jelitowe, nie leczy ich.
- Błonnik jedynie zwiększa ilość odchodów.

W komentarzu jeszcze jeden wykład na ten sam temat. Polecam obejrzeć oba, szczególnie jeśli chcecie się dowiedzieć co o tym sądzi Flota Gwiezdna. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta #zdrowie #carnivore #zerocarb #keto #lowcarb #blonnik

[G.....y]

@anonymous_derp: właśnie mam pytanie. Unikasz całkowicie węglowodanów i produktów pochodzenia roślinnego, to znaczy, że jesteś abstynentem?

[anonymous_derp]

@Grubyyy: Już z dawna. 10 lat nie piję. ¯\_(ツ)_/¯

[Prozdrowotny]

@anonymous_derp: Ale zapelnia zoladek

[c.....i]

@Prozdrowotny na tłuszczowych dietach zupełnie nie potrzebujesz takiego zapełniania żołądka

[BoskiMateusz]

@anonymous_derp: A co z warzywami? Unikać bo błonnik czy jeść bo witaminy?

[anonymous_derp]

@BoskiMateusz: Warzywa nie są szczególnie bogate w witaminy.

https://www.diagnosisdiet.com/food/vegetables/

[themate0]

@BoskiMateusz: czemu unikac lol jak masz ochote to jesz

[anonymous_derp]

@themate0: Może ma zatwardzenia. ¯\_(ツ)_/¯