Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Jacques-Pierre
Jacques-Pierre
  • 0
Mirasy chciałem zacząć robić sobie te słynne szejki ~1000kcal bo mam problem żeby jeść dziennie nawet 2000kcal xD jakie polecacie białko? Dwa warunki: nie smakowe tylko jakieś naturalne (smak nadam owocami) oraz bez laktozy.

Użyłem opcji szukaj ale same stare posty.

DzikiChleb
DzikiChleb
  • 1
@Jacques-Pierre mlekowita ma całkiem smaczne pasze, nie ma naturalnych ale czekolada wanilia mi smakowały, i rozpuszcza się toto lepiej od sfd.

do szejka proponuje dodać płatki owsiane, masło orzechowe oraz olej rzepakowy.
  • Odpowiedz
Jacques-Pierre
Jacques-Pierre
  • 0
Szczur 66 kg here. Chciałbym dobić do tych 70-73 kg, a mam problem żeby zjeść 2500 kcal dziennie. Chciałbym kupić jakieś #bialko i robić te słynne szejki 1000kcal z płatkami owsianymi, bananem, mlekiem, masłem orzechowym itd. Jaki smak i producenta białka polecacie, żebym się po tym nie zrzygał?

Pytanie drugie. Czy są jakieś dobre ćwiczenia, które można robić w domu? Ostatnia moja aktywność fizyczna to WF 5-6 lat temu na studiach, a
doges
doges
  • 0
Wciągał juz ktos tę paszę? - WPC i WPI od Spomlek?
Legitny towar? Trochę tanszy od kfd.
Pogoglowalem trochę na ich temat i jakoś lipy nie ma, jako pierwsi w pl zaczeli robic koncentrat a pozniej izolat.
Zamówiłem na próbe po jednym opakowaniu wpc80 i wpi90 i dopiero w poniedzialek przyjedzie.
Jka ktos to łykał to jakie wrazenia? jak to wchodzi? zoładek nie wysiada? chociaz to ma byc smak naturalny, bez zadnych
doges - Wciągał juz ktos tę paszę? - WPC i WPI od Spomlek? Legitny towar? Trochę ta...

źródło: wpi_90_wizualizacja_-_1_0

Pobierz
wiera87
wiera87
  • 1
@Anty_Chryst co Wy z tym great one macie? xD pomijam juz ich cene, ale wyprzedaz bialka z data do czerwca? XDDD

Z checia zobaczylbym badania tego produktu przez randomowa osobe.
  • Odpowiedz
BorysFiko
BorysFiko
  • 0
@havocki: Jeśli dziennie spożywasz 96g wpc i jeszcze kazeina potem (pewnie 30g). To radzę jednak zmienić dietę, bo niedobory białkiem uzupełniasz niesamowicie dużo.

Ps. Realnie dla zwykłego człowieka co ćwiczy dla siebie nie ma różnicy zbyt czy izolat czy wpc.
  • Odpowiedz
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Gaahl75
Gaahl75
  • 5
Takie żeby nie było super dużej różnicy między wegańskim a serwatkowym


@kocham_wykopka: a jakim cudem ma się to zdarzyć? Białko wegańskie to zawsze będzie gówno w porównaniu do białka pochodzenia zwierzęcego
  • Odpowiedz
BKZGlamrap
BKZGlamrap
  • 0
#bialko #mikrokoksy #silownia #dieta #allnutrition

Siema Mirasy, mam pytanko. Polecacie odżywkę AllNutrion Whey Protein? Zauważyłem niezłą cenę za nią (gramatura 900 gramów) na mojej siłowni ale podobno AN zakłamało skład w 2019 roku i zawiera na przykład trzy razy więcej cukru niż zwykle. Jestem obecnie na masie, ale nie wiem jak do tego podchodzić. Opinie, ktoś korzysta obecnie?
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

t.....t
t.....t
  • 2
@dean_corso: większość to chyba białko serwatkowe, lub pszeniczne
ale są chyba tj widziałem jakis filmik z produkcji z Mącznika młynarka.
jednak o ile producenci ni ukrywają pochodzenia to masz skład na opakowaniu i możesz sobie wybrać ;)
  • Odpowiedz
s.....a
s.....a
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #bialko #wpi #wpc

Siema,
które białeczko byście wybrali?
Cenowo wychodzi tak samo:

1. WPI: Olimp Isolate 95
2. Mieszanka: Optimum Gold Whey Standard

Dla mnie najlepszy smak to optimum + dobrze się rozpuszcza, ma niewiele mniej białka w stu gramach i podejrzewam dużo lepszą jakość (chociaż nie to co poprzedni właściciele czyli Rule1), jednak Olimp to izolat. Cenowo wychodzi tak samo za 1kg (przy kupnie większej puchy Golda oczywiście w

Przeczytać opis

  • Optimum Nutririon - Gold Whey Standard 59.0% (23)
  • Olimp - Isolate 95 41.0% (16)

Oddanych głosów: 39

Dadzik1
Dadzik1
  • 1
@bazibart: Ja biore od Spomleka z allegro wpi i wymiata. Tylko jest bezsmakowe, wiec jak nie lubisz smaku mleka to polecam dokupić aromaty i wtedy to juz smakuje o wiele lepiej niz wszystkie białka sklepowe
  • Odpowiedz
imargam_2137
imargam_2137
  • 0
Mirki stoi u mnie białeczko z #kfd WPC 82 i się kurzy, białko jest ważne do 03.2023. Ja wiem że go nie zjem i się zmarnuje, ktoś chciałby przygarnąć za jakąś niezbyt wygórowaną kwotę? Biorąc pod uwagę ile teraz kosztuje proch. Smak to rurka z kremem. Załączam fotę na wadze ile zostało (nie wiem ile waży opakowanie) zapraszam na pw lub w komentarze z propozycją cenową. Mogę wysłać paczkomatem. :)

#mikrokoksy #
imargam_2137 - Mirki stoi u mnie białeczko z #kfd WPC 82 i się kurzy, białko jest waż...

źródło: 20230121_112312

Pobierz
Stulejarzysta
Stulejarzysta
  • 1
Uwaga! Ankieta tylko dla programistów wykopu płci męskiej. Zwykłych użytkowników, moderatorów wykopu oraz programistki wykopu - proszę nie brać udziału w ankiecie.

#f1 #ciekawostk #wykop #famemma #danielmagical #patostreamy #furry #anime #historia #ciekawostki #bialkov #bialek #bialecki #bialo #biloglowy #bielak #bialkoviec #bialy #bialko #bialkowitsh #biaukiczyn

Jak daleko możesz odciągnąć mosznę od spągu penisa?

  • 2 cm 10.9% (15)
  • 5 cm 15.3% (21)
  • 15 cm 8.8% (12)
  • 50 cm 1.5% (2)
  • 150 cm 63.5% (87)

Oddanych głosów: 137

Stulejarzysta
Stulejarzysta
  • 4
Uwaga! Ankieta tylko dla moderatorów serwisu wykop.pl:
(Proszę zwykłych użytkowników o nie klikanie)

#f1 #ciekawostk #wykop #famemma #danielmagical #patostreamy #furry #anime #historia #ciekawostki #bialkov #bialek #bialecki #bialo #biloglowy #bielak #bialkoviec #bialy #bialko #bialkowitsh #biaukiczyn

Ile ziarenek ryżu możesz sobie wepchnąć do lewej dziurki od nosa? (Najbliższą wartość)

  • 2 3.7% (8)
  • 8 9.1% (20)
  • 50 14.2% (31)
  • 100 7.3% (16)
  • 750 10.5% (23)
  • 25 000 55.3% (121)

Oddanych głosów: 219

  • Odpowiedz

Powiązane tagi