- 0
colostrum to placebo
Ncaoj99t via Wykop
- 0
@Dr_Killjoy: życie to placebo
- 1
- 0
Widać na siłowniach ze dla większości kobiet priorytetowym i najlepszym wizualnie mięśniem są pośladki. A jaka dla mężczyzn ( ale i kobiet) jest najlepsza wizualnie ( najbardziej atrakcyjna) partia mięśni u mężczyzn?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy
Najbardziej atrakcyjna partia mięśniowa u mężczyzn ?
- Klatka 28.9% (50)
- Barki 31.2% (54)
- Ramiona ( biceps + triceps) 17.9% (31)
- Nogi ( uda + łydki) 3.5% (6)
- Plecy 12.7% (22)
- Brzuch 5.8% (10)
- 0
Czym dla ciebie jest siłownia?
- Praca / forma zarabiania pieniędzy 6.8% (11)
- Hobby / forma spędzania wolnego czasu 93.2% (151)
- 0
Jakie ćwiczenie jest najmniej potrzebne ( najmniej funkcjonalne) w planie treningowym:
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy
Jakie cwiczenie jest najmniej potrzebne
- Wyciskanie leżąc 24.9% (45)
- Podciąganie 7.2% (13)
- Przysiad ze sztanga 5.0% (9)
- Martwy ciąg 22.7% (41)
- OHP - wyciskanie żołnierskie 40.3% (73)
@Ncaoj99t: ale #!$%@? pytanie
- 0
„Dostępne dowody, choć ograniczone, sugerują, że terapia testosteronem SC ( podanie podskórne) w dawkach podobnych do podawanych drogą IM ( podanie domięśniowe) powoduje porównywalną farmakokinetykę i średni poziom testosteronu w surowicy”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9006970/
#sterydy #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9006970/
#sterydy #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
Jaki masz stosunek do podawania testosteronu podskórnie:
- Pozytywny 36.0% (18)
- Negatywny 64.0% (32)
- 0
DIM ( Diindolilometan) na obniżenie estradiolu jako naturalny AI? Ktoś ma jakieś doświadczenie?
https://grananerwach.pl/dim-suplement/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26926141/
#sterydy #silownia #dieta
https://grananerwach.pl/dim-suplement/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26926141/
#sterydy #silownia #dieta
@Ncaoj99t nie wiem ale pamiętam że na kiedyś na grupach na fb zbijali estro brokułem XD
- 1
Zaraz koniec roku, wiosna coraz bliżej. Jedni pewnie ostro masują a inni już powoli myślą o redukcji. Zobaczmy jak to wyglada na wykopie.
Aktualny stan sylwetki?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy #dieta
Aktualny stan sylwetki?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy #dieta
Aktualny stan.
- Robię masę 67.8% (135)
- Robię rzeźbę. 32.2% (64)
@In_thrust_we_trust: Bo chcę do 80 kilo dobić
- 0
Mama ( 60 lat) ma przewlekły stres, ogólnie stresuje się wszystkim i widzę po niej ze ją to męczy. Moim zdaniem taki klasyczny overthinking. Co byście polecili jako suplementację żeby to trochę wyciszyć?
#dieta #suplementy #sterydy
#dieta #suplementy #sterydy
- 0
Coraz więcej krajów legalizuje albo depenalizuje marihuanę jak i inne twarde narkotyki ( Holandia, Czechy). A jak powinno być ze sterydami?
Czy sterydy ( wszelkiego rodzaju) powinny być legalne / możliwe do kupienia przez każdego w aptece?
#sterydy #silownia #doping #mikrokoksy #mirkokoksy
Czy sterydy ( wszelkiego rodzaju) powinny być legalne / możliwe do kupienia przez każdego w aptece?
#sterydy #silownia #doping #mikrokoksy #mirkokoksy
Czy sterydy powinny być legalne.
- Tak 70.5% (93)
- Nie 29.5% (39)
- 0
Peptydy ostatnimi czasy stały się bardzo popularne. Otwieram luźną rozmowę: Jakie peptydy waszym zdaniem są naprawdę warte uwagi i działają?
#sterydy #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
#sterydy #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
@Ncaoj99t
Hype robiony przez sebków którzy wzorem z USA zauważyli że sprzedaż sterydów jest przypałowa więc będą robić peptydy i naciągać na nie ludzi
@MamMalegoSiurka
Hype robiony przez sebków którzy wzorem z USA zauważyli że sprzedaż sterydów jest przypałowa więc będą robić peptydy i naciągać na nie ludzi
@MamMalegoSiurka
@Ncaoj99t: Hormon wzrostu i insulina to dwa które działają i mają zastosowanie.
- 0
Dwie kluczowe sprawy do budowania formy to trening + dieta. Ale spróbujmy ustalić co jest ważniejsze.
Co jest ważniejsze podczas budowania formy?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Co jest ważniejsze podczas budowania formy?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Co jest ważniejsze?
- Trening 45.1% (105)
- Dieta 54.9% (128)
@Ncaoj99t: Bez bodźca w postaci treningu, mięśnie nie będą rosły, a nadwyżka kcal będzie odkładała się w tłuszcz.
Dietę jakąś tam każdy z nas ma i nawet taka dieta z 1g białka na kg masy ciała, przy trenowaniu, wprowadzi jakieś zmiany w sylwetce, a na pewno większe niż skupienie się w 100% na diecie, przy nie trenowaniu.
Dietę jakąś tam każdy z nas ma i nawet taka dieta z 1g białka na kg masy ciała, przy trenowaniu, wprowadzi jakieś zmiany w sylwetce, a na pewno większe niż skupienie się w 100% na diecie, przy nie trenowaniu.
@Ncaoj99t:
Nawet idealna dieta bez treningu nie sprawi ze mięśnie urosną
Nawet przeciętny trening bez diety sprawi że mięśnie urosną
Więc odpowiedź jest oczywista
Nie wiem co ma w głowach te 38 osób które zagłosowało za dietą
Nawet idealna dieta bez treningu nie sprawi ze mięśnie urosną
Nawet przeciętny trening bez diety sprawi że mięśnie urosną
Więc odpowiedź jest oczywista
Nie wiem co ma w głowach te 38 osób które zagłosowało za dietą
- 0
Jak wiadomo odżywka białkowa z mlekiem jest na masę a z wodą na rzeźbę. Ale jeżeli już rozmawiamy o diecie przy treningu to:
Co jest ważniejsze w diecie - kalorie czy makroskładniki?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Co jest ważniejsze w diecie - kalorie czy makroskładniki?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Co jest ważniejsze?
- Liczenie kalorii 68.7% (92)
- Liczenie makro 31.3% (42)
- 1
https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2023-11-23/niemcy-miliardow-euro-brakuje-w-budzecie-inwestycje-w-panstwie-zawieszone/
Niemcy miały z tych zamrożonych pieniędzy ( 60mld euro) dopłacić dla Intela i TSCM aby zbudowali u nich fabryki półprzewodników. Dofinansowania zostały zablokowane.
#niemcy #intel #gospodarka #programowanie
Niemcy miały z tych zamrożonych pieniędzy ( 60mld euro) dopłacić dla Intela i TSCM aby zbudowali u nich fabryki półprzewodników. Dofinansowania zostały zablokowane.
#niemcy #intel #gospodarka #programowanie
@Ncaoj99t: Ale fajnie poczytać czasami, jak działa sądownictwo w zdrowym kraju i wyobrazić, że mogłoby być tak u nas... eh, się rozmarzyłem
- 1
Pytanie jakże trudne w swojej prostocie.
Filozofia życia - wolny ciężar czy maszyny/linki?
#sterydy #silownia #mirkokoksy
Filozofia życia - wolny ciężar czy maszyny/linki?
#sterydy #silownia #mirkokoksy
Po co żyjemy?
- Wolny ciężar 79.9% (119)
- Maszyny/linki 20.1% (30)
Ncaoj99t via Wykop
- 10
@LazyInitializationException: Byku proszę cie, to poważne forum ze śmiesznymi obrazkami
@LazyInitializationException na tagu #lgbt
- 0
Wiadomo, nie ma to jak fitnesiara w cisnych legginsach na siłowni. Ale co jak już wyciskacz pierwsza 100 na klatę, kreatyna nie kopie i myślisz o jakiejś igle, czy za tym może iść kolejny Game Changer (+13% do przysiadu) czyli legginsy u faceta?
Podobno prawdziwy mężczyzna różu i legginsów się nie boi.
#sterydy #silownia #mikrokoksy
Podobno prawdziwy mężczyzna różu i legginsów się nie boi.
#sterydy #silownia #mikrokoksy
Leginsy u faceta na siłowni?
- Wiadomo byku, ze tak 57.9% (66)
- Wiadomo byku, ze nie 42.1% (48)
- 0
Cykl życia prawie każdej osoby związanej z siłownia oscyluje wokół dwóch naprzemiennych etapów: MASA i RZEŹBA.
Co jest trudniej zrobić?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Co jest trudniej zrobić?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Co jest trudniejsze?
- MASA 43.7% (80)
- RZEŹBA 56.3% (103)
@Ncaoj99t: masa jakościowa jest dużo trudniejsza - przy redukcji wystarczy w sumie po prostu obciąć kalorie
@Ncaoj99t: zazwyczaj ludzie mówią, że redukcja, ale jak już poznasz jak funkcjonuje twoj organizm i znajdziesz swój sposób, to nie ma łatwiejszej rzeczy niż docięcie do tych 10-12% bf, kiedy ta "rzeźba" już jest dobrze widoczna. Masa niby jest prosta, bo wystarczy dużo jeść i ciężko trenować, tylko do czasu... od pewnego poziomu dorzucanie mięsa zamiast tłuszczu wiąże się z umiejętnością naprawdę ciężkiego i mądrego trenowania. Do tego przejadanie tych codziennie
- 0
Jedna z najczęstszych rad w przypadku wzrostu ciśnienia po stosowaniu różnorakiego dopingu:
„dorzuć pół grejpfruta codziennie”
Prawda czy mit?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
„dorzuć pół grejpfruta codziennie”
Prawda czy mit?
#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy
Pół grejpfruta dziennie na ciśnienie
- Prawda 24.0% (24)
- Mit 76.0% (76)
Od siebie mogę polecić „ Squad University”
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
Słucham Wodyna i mówi A, Seba Kot mówi B, później oglądam pod sztangą i mówią AB, więc...