Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

26.12.2023, 19:48:19

Jakie ćwiczenie jest najmniej potrzebne ( najmniej funkcjonalne) w planie treningowym:

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy

Jakie cwiczenie jest najmniej potrzebne

Wyciskanie leżąc 24.9% (45)
Podciąganie 7.2% (13)
Przysiad ze sztanga 5.0% (9)
Martwy ciąg 22.7% (41)
OHP - wyciskanie żołnierskie 40.3% (73)

Entelechia

26.12.2023, 19:56:00 via Wykop

@Ncaoj99t: ale #!$%@? pytanie

Magq

26.12.2023, 22:07:20 via Wykop

@Ncaoj99t: Powiedziałbym że martwy ciąg. Z tego co widzę większość kulturystów go nie robi bo są lepsze ćwiczenia na plecy, pośladki, dwójki a ryzyko kontuzji jest większe niż przy innych ćwiczeniach

brere

27.12.2023, 05:47:33 via Wykop

@Ncaoj99t: nie ma czegoś takiego jak niefunkcjonalne ćwiczenia

S_M_I_T_H

27.12.2023, 08:19:46 via Wykop

najmniej funkcjonalne

@Ncaoj99t: nogi i brzuch. Brzuchem nikomu nie #!$%@?, a kopać to niehonorowo

( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

Aktywne Wpisy

iErdo

iErdo +408

2 godz. i 4 min temu

No więc skiepściłem xD Czemu? Bo jestem głupi. Generalnie ładnie to sobie wymyśliłem, ale nie wziąłem pod uwagę wody za Zimorodkiem, i to co w wizjerze wyglądało fajnie, na kompie wyglądało okropnie, odbicia wody wzmacniają efekt aberracji chromatycznej i dziwnego rozszczepiania światła, więc Zimorodek był w złym stanie. ALE żeby dowieźć, to postarałem się coś z niego wykrzesać, musiałem zasymulować inne tło. Ogólnie normalnie bym nie edytował tego zdjęcia i je wyrzucił.