184 760,14 - 3,15 = 184 756,99
Powrót po przerwie, kondycja leży. Chciałam pobiegać bez przerwy dlatego tak słaby dystans.
#sztafeta
Powrót po przerwie, kondycja leży. Chciałam pobiegać bez przerwy dlatego tak słaby dystans.
#sztafeta
Mirki biegające! W poniedziałek miałam wyrwanego zęba, goi się ładnie, nic nie boli ani się nie sączy - można już biegać czy lepiej jeszcze się wstrzymać? Nie robię długich dystansów (max 7 km), tempo słabe, ale nie ukrywam, że jak dla mnie męczące :D Szukałam już odpowiedzi, ale w sumie nikt nic konkretnego nie pisze, więc może ktoś z własnego doświadczenia wie jak to jest z tym bieganiem po wizycie u dentysty...
193 199,76 - 6,45 = 193 193,31
#garmin chyba przekłamuje mi tempo na początkowych odcinkach biegu, nie podoba mi się to. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#garmin chyba przekłamuje mi tempo na początkowych odcinkach biegu, nie podoba mi się to. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
205 986,66 - 4,76 = 205 981,90
Pierwszy bieg z #garmin, fajna zabawka :P Pasek do mierzenia tętna trochę niewygodny, ale może się przyzwyczaję. Na początku GPS nieco szalał (jakieś 50 metrów zapisane nie po drodze którą biegłam), jednak dalej już wszystko było w porządku i mam bardzo ładnie wyrysowaną trasę. Wciąż za mało sił i mobilizacji by znacząco poprawić tempo :(
#sztafeta
Pierwszy bieg z #garmin, fajna zabawka :P Pasek do mierzenia tętna trochę niewygodny, ale może się przyzwyczaję. Na początku GPS nieco szalał (jakieś 50 metrów zapisane nie po drodze którą biegłam), jednak dalej już wszystko było w porządku i mam bardzo ładnie wyrysowaną trasę. Wciąż za mało sił i mobilizacji by znacząco poprawić tempo :(
#sztafeta
Mireczki, używa ktoś z Was zegarka z GPSem podczas biegania? Zależy mi na czymś, co szybko złapie sygnał i będzie miało możliwość przesyłania danych na komputer (najlepiej kompatybilnie z endomondo, ale niekoniecznie, najwyżej przeniosę się do innego sportowego portalu społecznościowego).
Co sądzicie o tym Garmin: http://www.decathlon.pl/zegarek-gps-forerunner-10-id_8307284.html
ewentualnie decathlonowym ONmove 200: http://www.decathlon.pl/zegarek-gps-cardio-onmove-200-id_8334793.html
Bajery
Co sądzicie o tym Garmin: http://www.decathlon.pl/zegarek-gps-forerunner-10-id_8307284.html
ewentualnie decathlonowym ONmove 200: http://www.decathlon.pl/zegarek-gps-cardio-onmove-200-id_8334793.html
Bajery
@dark_viper: @yagna:
Do samego biegania garminy typu 110/210 (mozna za 450-500zl kupic nowke) lub troche nowszy 220 (mocno drozszy) wystarcza w zupelnosci.
Garmin 310xt nadaje sie do triatlonu mozna w nim plywac itp koszt nowego to jakies 600zl.
Wyzsze garminy typu 610/620 czy fenix charakteryzuja sie wieksza iloscia bajerow, lepszymi parametrami pracy, mozliwoscia czytania pulsu pod woda, mapami, wirtualnymi partnerami. Tych opcji i ustawien jest od groma i jeszcze troche.
Do samego biegania garminy typu 110/210 (mozna za 450-500zl kupic nowke) lub troche nowszy 220 (mocno drozszy) wystarcza w zupelnosci.
Garmin 310xt nadaje sie do triatlonu mozna w nim plywac itp koszt nowego to jakies 600zl.
Wyzsze garminy typu 610/620 czy fenix charakteryzuja sie wieksza iloscia bajerow, lepszymi parametrami pracy, mozliwoscia czytania pulsu pod woda, mapami, wirtualnymi partnerami. Tych opcji i ustawien jest od groma i jeszcze troche.
@PurpleHaze: @Elveen: @peradon: @lukglo86: @Shinzin: bardzo dziękuję Wam za pomoc. Zdecydowałam się na Garmin Forerunner 110 Hr. Dorwałam ostatnią damską sztukę w Decathlonie za 559 zł, więc tylko trochę poza budżet ;) Mam nadzieję, że będzie dobrze służył.
Hej #muzycy z #krakow. W ponoć najlepszym krakowskim sklepie muzycznym trwa potężna #wyprzedaz, może warto się na coś skusić. ;)
http://skladmuzyczny.pl/category/wyprzedaze
#gitara #intrumenty #muzyka
http://skladmuzyczny.pl/category/wyprzedaze
#gitara #intrumenty #muzyka
@yagna: Jeśli ktoś szuka solidnego strata i nie wstydzi się chińskiej produkcji oraz napisu Squier na główce, to polecam:
http://skladmuzyczny.pl/gitara-elektryczna-classic-vibe-stratocaster-50s-podstrunica-klonowa-2-color-sunburst-squier-030-3000-503-wyprzedaz.html
http://skladmuzyczny.pl/gitara-elektryczna-classic-vibe-stratocaster-50s-podstrunica-klonowa-2-color-sunburst-squier-030-3000-503-wyprzedaz.html
@j3d1: no to jest dobra oferta, w cenie u----i.
209 186,83 - 6,00 = 209 180,83
Wieczorne testowanie nowej trasy, całkiem przyjemna. Muszę w końcu zacząć pracować nad tempem, chociaż minimalnie.
#sztafeta
Wpis
Wieczorne testowanie nowej trasy, całkiem przyjemna. Muszę w końcu zacząć pracować nad tempem, chociaż minimalnie.
#sztafeta
Wpis
Cześć elektryczne mireczki. Chcę zamontować do szafy taśmę LED bo mam ciemno i utrudnia mi to jeszcze bardziej problem pt. Nie mam się w co ubrać!
Zatem, potrzebuję taśmy LED o długości 2,5 do 3m max. Barwy zółtej, lub białej ciepłej. Moc- nie wiem, nie znam się, ale chyba 230V co by jasno było, bo widzę takie o mniejszej mocy to chyba są zbyt ciemne, a ja w końcu chcę coś widzieć.
Zatem, potrzebuję taśmy LED o długości 2,5 do 3m max. Barwy zółtej, lub białej ciepłej. Moc- nie wiem, nie znam się, ale chyba 230V co by jasno było, bo widzę takie o mniejszej mocy to chyba są zbyt ciemne, a ja w końcu chcę coś widzieć.
@yagna: 230V to napięcie i ma niewiele wspólnego z jasnością i mocą ;) Ikea ma ciekawe rozwiązania, nie musisz załączać, jest wyłącznik przy zamykaniu drzwi.
@fstab: @atc_damian: @Extremaniak: @fstab: Dziękuję. Tak, chodziło mi o Waty, a napisałam o V. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Nie pomyślałam w sumie o IKEA, ale myślałam, że jak się kupi wszystko oddzielnie to wyjdzie po prostu taniej. Przeglądając w necie tu i ówdzie te taśmy to niektóre za 1m kosztują nawet po ok 50zł, a niektóre 6,99zł. I zgłupiałam i
Nie pomyślałam w sumie o IKEA, ale myślałam, że jak się kupi wszystko oddzielnie to wyjdzie po prostu taniej. Przeglądając w necie tu i ówdzie te taśmy to niektóre za 1m kosztują nawet po ok 50zł, a niektóre 6,99zł. I zgłupiałam i
210 369,26 - 4,93 = 210 364,33
Z wczorajszego wieczornego truchtu. Kolka dopadła dopiero po 15 minutach, czyli jest postęp. ;) Zaczynam walczyć o lepsze tempo na tej trasie.
#sztafeta
Z wczorajszego wieczornego truchtu. Kolka dopadła dopiero po 15 minutach, czyli jest postęp. ;) Zaczynam walczyć o lepsze tempo na tej trasie.
#sztafeta
#ogarnijkadr
źródło: comment_fNL2NFbv8ifg1K1h6fITSmM9kVZQRsev.jpg
Pobierz