@hojrak: jak nie ma sie mozgu i nie skorzysta prawidlowo z wyprowadzania diety to tak jest moj drogi :p ja za to znam cala rzesze ludzi ktore schudly i trzymaja sie juz pare lat Owszem moze cena jest wygorowana bo kazdy moze dostac taka sama diete ale jest, teraz dodanych wiele roznorodnych a powiedz ile taka osoba otyla codziennoe i ile na jedzenie wydaje :p
@hojrak: no i tez prawidlowo :) tylko radze od siebie trzymac gramatur :) ja od Marca tego roku jestem -55kg dzieki Gacy i dzieki sobie ale dzieki niemu wiem jak mam dalej trzymac sie i jak gramaturowo jesc a dzieki temu kurczakowi wlasnie mam zajebiscie szybki metabolizm ktory w polaczeniu z mozgiem ( nie #!$%@?) nie dopusci do efektu jojo :)
@kolasyl: 1600 zl na miesiac? Jesli uczeszcza na zabiegi kosmetyczne i masaze moze tyle wydaje albo bajki opowiadasz, ja za karnet miesieczny place 429zl z czego w tym mam karnet miesieczny na silownie ( co w Warszawie i tak okolo 200zl wychodzi za wstep na silownie) wiec place 230zl za dwie konsultacje i plan zywieniowy i treningowy na caly miesiac wiec nie mow ze to duzo. Wkurza mnie bardzo ze ludzie
@zgaS: nie mam na to zbytnio czasu i wolalem nie ryzykowac z jakimis niesprawdzonymu tipami w internecie :) wiem zdaje sobie z tego sprawe ale dzieki temu mam wszystko ogarniete przez nich na tip top a pienieznie mam motywacje - im szybciej wyjde z wyprowadzania z diety tym lepiej bo bede placic tylko za silownie i lepiej mi sie chyba zmotywowac w grupie :) nie jest tak ze placisz za nic
@zgaS: cwiczylem wczesniej na silowni w mojej dzielnicy pol roku z "pseudo kulturystami trenerqmi personalnymi" nawet ulozyli plan diety za 2 miesiace ( karnet na silownie, plan diety, pseudo zajecia z nimi na silowni) zaplacilem 1400zl, schudlem 4 kg efektow praktycznie nie bylo widac, reszta 15 osob to samo gowno mimo trzymania sie diety i cwiczen, pseudo trenerom personalnym nie wierze j nigdy nie zaplace 100zl za godzine treningu z nim
@zgaS: sorry, widze ze nie znasz tej diety, to noe jest jakis kolejny ubzdurany przekret, tak mam w odpowiednich godzinach podawane bialko i wxzystko co potrzebne w posilkach co 4 godziny 4 posilki najlepiej najpozniej zjesc sniadanie o 9 ale to zalezy od Ciebie i Twojego trybu, stary wiem ze kalorie sa wazne oni na szczescie nie mysla za mnie :D nie #!$%@? kalorii bo nie mam zamiaru sie opychac i
@verul: no i chwala Ci za to ze samemu dales rade :) gratuluje na prawde :) ja potrzebowalem niestety jakiejs pomocy bo jak widac nie umialem sie zmotywowac wystarczajaco sam, ja tez korzystam z pulsometru i tez na 80-90 Hr i cardio 1,5h co drugj dzien :)
@jaroslawj: Podziwiam Cie widzialem na fb Konrada Twoj wystep o maratonie w ktorym brales udzial:) sam mam zamiar w przyszlym roku cos takiego podzialac ale najpierw musze zgubic jeszcze 10kg bo ( praaawie 50 od marca za mna) ale bede musial popracowac bardziej nad wydolnoscia :P nie przejmuj sie fala wykopkowych hejtow, tak tutaj jest ze niektorym nie dogodzisz i sie nie podoba i smieszkuja badz sa wredni :D trzymam kciuki
Kurde a ja jak wstawilem na allegro podrobke ( napisalem w tytule taki jak s5) to mi aukcje wyrzucili za tytul i ze w opisie bylo napisane ze to nie s5 tylko goophone xD fuck logic kur*a
A ciekawe jaki odstetek osob 35-100lat mieszka w mieszkaniach po zmarlych rodzicach :D a co mam powiedziec ja jezeli nie mam obojga rodzicow mam rente rodzinna 1000zl, mieszkam w Warszaiwe gdzie koszt wynajecia kawalerki to minimum 1200 zl to za co mam zyc wedlug naszego chorego panstwa? Dobrze ze studiuje i dorabiam i ledwo wiaze koniec z koncem ale jezeli nie mialbym pracy a mialbym tylko studiowac to chyba tylko pod mostem...
@dancap: ok wyprowadze sie z miasta w ktorym od zawsze mieszkam do innego mniejszego co by jeszcze w wiekszej dupie byc, moj komentarz mial na celu pokazanie tego ze bez kombinowania i dorabiania nie da sie normalnie zyc, i to nie bylo uzalanie sie tylko pokazanie do faktu. Boli Cie pewnie ze rente ciagne za Twoje skladki zusowskie nie ?
@dancap: a Ty atencje zbierasz nie kumam? A dlaczego mam opuszczac miasto w ktorym mieszkam od dziecka ? Czy oczekuje od Ciebie pomocy albo od kogokolwiek ?ochlon troche bo Ci sie chyba cos w glowce poprzewracalo i kim jestes zeby mi mowic ze jestem meczennikiem ? Przezyles to co ja zeby tak mowic?:/
@dancap: Dziekuje za Twoje zdanie Panie juz sie pakuje i #!$%@? z Warszawy nie chcesz darmowego meczennika slugi ? Stary zjedz snickersa bo zaczynasz gwiazdorzyc i udajesz jakiegos Pana ktory mi mowi co mam robic ? Zyjemy w wolnym kraju i bede mieszkal gdzie mi sie podoba i mnie stac, napisalem ze ledwo tyram ale tyram i co Cie tak boli w tym ? Nie moglo by byc lepiej niz jest
Niedlugo zabronia uzywania perfum w miejscach publicznych i nikt nie bedzie mogl uzywac jakichkolwiek aromatow bo przeciez to rzecz gustu jak pachnie ja pierdziele niektorym sie w dupach przewraca sam pale epapierosy od 2 lat dzieki nim serio rzucilem palenie definitywnie wspomogla mnie motywacja ze dzieki nim mialem wieksza wydolnosc na biezni zeby schudnac. Sam nie pale w miejsach w ktorych nie wolno zwyklym papierosom ale ostatnio stoje ze 100m od przystanku
@wankiel: nie zapycham pluc substancjami smolistymi z analogow i innym syfem ktory wystepuje w wiekszej ilosci niz w epapierosach ponadto wytlumacz dlaczego moja wydolnosc poprawila sie o jakies 75% ? Zaczalem sie odchudzac pol roku temu i popalalem analogi (od 2 do 5 dziennie + e papieros) do czasu az zaczalem biegac na biezni i nie moglem doslownie oddychac po 5 minutach jako ze spadki mialem spore bo po 2 mscach