![spiderbanan](https://wykop.pl/cdn/c3397992/spiderbanan_Mvx4SalvvO,q80.jpg)
spiderbanan
@ukryte_znaczenie: Jak jest zastój, to znaczy, że mięśnie się przyzwyczaiły do treningu. Mi pomogła zmiana kolejności ćwiczeń i dodanie jakichś trudniejszych.
Nie używał suplementów, ani żadnych ciężarów poza własnym ciałem. Wystarczyła mu determinacja i siła woli.
zRocznica
od 29.08.2023
Gadżeciarz
od 04.11.2014
Mikroblogger
od 12.02.2015
Wykop.pl