Jak budować poczucie własnej wartości? Sekret tkwi w pracy ze schematami myślenia...

Inne podejście do motywacji - Dowiedz się co może być przyczyną odkładania na później i dzięki temu rozwiąż ten problem. Prokrastynacja może być mechanizmem obronnym.

Dowiedz się czym jest projekcja i jak na Ciebie działa!

Film o MECHANIZMACH OBRONNYCH -jak działają -ich plusy i minusy -dlaczego praca z nimi jest ważna dla naszego rozwoju -ćwiczenie, żeby nad nimi pracować

Dowiedz się jak znaleźć ukryte założenia, które nami kierują i dzięki temu POCZUĆ SIĘ LEPIEJ oraz WYBIERAĆ BARDZIEJ ŚWIADOMIE.

#MeToo #JaTez Pomóż sobie i innym - zobacz jak poradzić sobie z traumą po molestowaniu seksualnym

W tym filmie poznasz kolejną skuteczną metodę na poradzenie sobie z emocjami - uważność

Czas na uwolnienie się od nieprzyjemnych emocji! W tym filmie poznasz skuteczną metodę na radzenie sobie z emocjami - krok po kroku:)

Ciekawy film o działaniu umysłu, który ma każdy z nas (albo tak mi się wydaje;) Krótko i na temat o tym co wpływa na nas silniej - chęć zysku czy niechęć do straty i jakie to może mieć konsekwencje dla naszych decyzji i działań.