Hej świry. W skrócie: po białku mnie trochę mdli. Biorę dwie porcje (dwie miarki), zalewam 400 - 500 ml wody i tak zażywam. Jest to białko od sfd smak biała czekolada. I mam do was oto takie pytanie. Zmienić białko, mniej tego białka, więcej wody, mniej wody?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
#mikrokoksy #dieta