jadepobiegac via Android
jadepobiegac via Android
- 0
Korzystał ktos z programów treningowym stworzonych w garmin connect? Zrobiłem bieg wzorcowy, wypluło mi treningi na tydzień w tempie 5:40 a po 6-8km a bieg docelowy ustawiłem polowke w 1h 34 (przy zyciowce 1h38 z pazdziernika). Covidowa przerwa zalatawila mi +4kg i spadek formy to poziomu dno, zaczalem 2 tygodnie temu i biegam aktualnie pewnie 48 na dyche, nie lepiej. Realne podbić zyciowke o jakieś 5 min w polowce do października? #
@jadepobiegac: probowalem zobaczyc jak ten plan wyglada, ale ten garmin connect to straszna bieda.
Nie mozna ustawic wiecej jak 40km/tydzien, nie mozna ustawic celu na polowke szybciej jak 1:32 no i najlepsze, ze nie pokazuje ci jak i ile masz biec na stronie.
U ciebie tez to tak wyglada jak [pic rel]?
Nie mozna podejrzec co mam robic, jutro, pojutrze, dzis jakis bieg wzrocowy trwajacy 9 minut.
Patrzac na to, to
Nie mozna ustawic wiecej jak 40km/tydzien, nie mozna ustawic celu na polowke szybciej jak 1:32 no i najlepsze, ze nie pokazuje ci jak i ile masz biec na stronie.
U ciebie tez to tak wyglada jak [pic rel]?
Nie mozna podejrzec co mam robic, jutro, pojutrze, dzis jakis bieg wzrocowy trwajacy 9 minut.
Patrzac na to, to
jadepobiegac via Android
- 0
@PurpleHaze sobota :) najcięższa jednostka poki co. Raczej się nie zajadę :p
#konfederacja #wybory
On nawet się z tym nie kryje.