Nareszcie mi coś wyszło z piekarnika co nie wygląda jak kupa. Białkowy, niskokaloryczny sernik z borówkami.
Całość ma 682kcal: 101g białka, 14g tłuszczu, 38g węglowodanów.
Skład:
- 275g chudego twarogu
- 2 Jajka
- 50g WPC
- 160g Borówek amerykańskich (ale możecie dodać jakikolwiek inny owoc).
- 10 tab. rozpuszczonego słodzika, bo lubię bardzo słodkie ciasta.
- Opcjonalnie można dodać kilka kropel aromatu bezkalorycznego.
Pieczone w 180 stopniach przez 25-30 minut
#
Całość ma 682kcal: 101g białka, 14g tłuszczu, 38g węglowodanów.
Skład:
- 275g chudego twarogu
- 2 Jajka
- 50g WPC
- 160g Borówek amerykańskich (ale możecie dodać jakikolwiek inny owoc).
- 10 tab. rozpuszczonego słodzika, bo lubię bardzo słodkie ciasta.
- Opcjonalnie można dodać kilka kropel aromatu bezkalorycznego.
Pieczone w 180 stopniach przez 25-30 minut
#
- felixos
- Spilac
- Szimu
- mapache
- perasperaadopelastra
- +11 innych
rodzinazastepcza.fandom.com/pl/wiki/Świniak