7370,52 - 4 = 7366,52
Bardzo delikatny powrót po kontuzji, choć piszczele dalej pobolewają...
#sztafeta
Bardzo delikatny powrót po kontuzji, choć piszczele dalej pobolewają...
#sztafeta
3359,3 - 1 = 3358,3
Kontuzja. W przyszłym tygodniu ortopeda i pewnie przerwa na dłużej. Będę musiała się zadowolić pływaniem i rowerkiem stacjonarnym. Zawsze coś :)
#sztafeta
Kontuzja. W przyszłym tygodniu ortopeda i pewnie przerwa na dłużej. Będę musiała się zadowolić pływaniem i rowerkiem stacjonarnym. Zawsze coś :)
#sztafeta
9064,51 - 7,0 = 9057,51
http://www.endomondo.com/workouts/248592736/5977404
Bieg po krótkiej grze w tenisa.
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/248592736/5977404
Bieg po krótkiej grze w tenisa.
#sztafeta
10352,79 - 7,40 = 10345,39
Bieżnia. Ostatnie 2km, znacznie szybsze od wcześniejszych 5km, poprzedziłam 0,4km truchtem
#sztafeta
Bieżnia. Ostatnie 2km, znacznie szybsze od wcześniejszych 5km, poprzedziłam 0,4km truchtem
#sztafeta
10759,66 - 8,03 = 10751,63
http://www.endomondo.com/workouts/246182726/5977404
Pogoda idealna.
Przygotowania
http://www.endomondo.com/workouts/246182726/5977404
Pogoda idealna.
Przygotowania
11493,39 - 5,0 = 11488,39
Leje jak diabli, więc tym razem wybrałam się na pakernie. Bieżnia jednak nie daje takiej przyjemności...
#sztafeta
Leje jak diabli, więc tym razem wybrałam się na pakernie. Bieżnia jednak nie daje takiej przyjemności...
#sztafeta
12732,75 - 5,30 = 12727,45
http://www.endomondo.com/workouts/243571652/5977404
Bieg z niesamowicie przeszywającym bólem piszczeli. Musiałam zwolnic. Za miesiąc Biegnij Warszawo, a ja biegam coraz gorzej... T.T
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/243571652/5977404
Bieg z niesamowicie przeszywającym bólem piszczeli. Musiałam zwolnic. Za miesiąc Biegnij Warszawo, a ja biegam coraz gorzej... T.T
#sztafeta
12128,02 - 3,34 - 0,73 = 12123,95
http://www.endomondo.com/workouts/240568136/5977404
http://www.endomondo.com/workouts/240568127/5977404
Po
http://www.endomondo.com/workouts/240568136/5977404
http://www.endomondo.com/workouts/240568127/5977404
Po
16720,91 - 3,11 = 16717,8
http://www.endomondo.com/workouts/238215403/5977404
Z braku czasu i bolącego uda dzisiaj tylko 3.11km. Chociaż lepsze to niż nic.
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/238215403/5977404
Z braku czasu i bolącego uda dzisiaj tylko 3.11km. Chociaż lepsze to niż nic.
#sztafeta
17855,9 - 10,02 = 17845,88
http://www.endomondo.com/workouts/236725225/5977404
Życiówka na 10km. Kipię z radości! :)
Czy
http://www.endomondo.com/workouts/236725225/5977404
Życiówka na 10km. Kipię z radości! :)
Czy
18702,09 - 5,09 = 18697
http://www.endomondo.com/workouts/235460895/5977404
Dzisiaj jakoś biegło mi się wyjątkowo ciężko.
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/235460895/5977404
Dzisiaj jakoś biegło mi się wyjątkowo ciężko.
#sztafeta
20156,78 - 8,27 = 20148,51
http://www.endomondo.com/workouts/233648732/5977404
Wreszcie się ruszyłam.
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/233648732/5977404
Wreszcie się ruszyłam.
#sztafeta
23642,45 - 2,1 = 23640,35
http://www.endomondo.com/workouts/229048792/5977404
Ostatnio coś nie mam humoru do biegania...
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/229048792/5977404
Ostatnio coś nie mam humoru do biegania...
#sztafeta
Pierwsze osiągnięcie na wykopie - już cały rok z Wami tu siedzę ;)
#tylewygrac #osiagniecie #oswiadczenie #rocznicanawykopie
#tylewygrac #osiagniecie #oswiadczenie #rocznicanawykopie
27517,77 - 5,01 = 27512,76
Życiówka ;) Ale dzisiaj biegło mi się wyjątkowo ciężko.
http://www.endomondo.com/workouts/223995587/5977404
#sztafeta
Życiówka ;) Ale dzisiaj biegło mi się wyjątkowo ciężko.
http://www.endomondo.com/workouts/223995587/5977404
#sztafeta
@reasonable: Witam (prawie) sąsiada ^^
@grubykot: :] Mój pierwszy bieg od dawien dawna. Nie czaję tych wartości łącznie w górę i w dół, które pokazało mi endo.
Kolejna próba powrotu po kontuzji.
#sztafeta