Siema robię redukcje z grubaska komputerowego i jestem teraz w ciezkiej sytuacji sylwetkowej wzrost 188cm waga 76,5kg pas 84cm i biceps 35,5cm, zostałem konkretnym skinny fatem z 20% bf i teraz jak myślicie, jak już jestem w sztosie redukcyjnym to ciąć do kości czy zejść jeszcze z 2-3 kilo i czysta masa?
@exystexys: Na brzuchu mam jeszcze bardzo dużo tłuszczu i to mnie głównie hamuje, może na tym zdjęciu nie widać ale no jest jeszcze oponka z przodu i lekkie boczki i ogólnie no daleko jeszcze do absów widocznych wydaje mi się, dlatego określiłem to jako skinny fat bo na pompie mam eleganckie żyły na barkach łapach czy klacie nawet a brzuch jak misiek
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
źródło: IMG_7398
Pobierz