Rozwijasz na własną odpowiedzialność.
Mirki poszukuje pomocy a wiem że tyle nas tu jest że ktoś się na pewno znajdzie.
Zaczynając ten mój wywód to ćwiczę kalistenikę/streetworkout z elementami siłowni od ponad 2 lat. Jak ćwiczenia mi się od razu spodobały to z dietą zawsze miałem problem. Jadłem co popadnie ale trzeba przyznać że dzięki temu miałem bardzo dobre efekty. Masa od początku mi bardzo łatwo wchodziła ale zawsze miałem problem z redukcją.
https://www.naturalmarket.pl/product-zul-3685-Yerbomos-3w1-wzor-5.html
Warto w to iść, używacie ?
Mam
źródło: comment_X2YRF7u6Dt0SI6Uo0TO0kyXagRUetsnf.jpg
PobierzZa te 35 zł wolę yerby dokupić (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)