Ciekawe jak Daniel zareaguje na to, że Łobode zgarnęli, a Sebe i Małysza ściga policja za akt wandalizmu. A Ci debile jeszcze sami zrobili na siebie dowody w postaci live'a na fb xD #danielmagical
@dnasstorm: podałem to jako przykład, jest to problemem ale zaprzątanie sobie tym głowy nie jest potrzebne. Myślenie o tym niczego Ci nie da kiedy mógłbyś skupić się na czymś bardziej produktywnym, lub na ludziach wokół Ciebie.
Polecam sprawdzic gdzie sie czuje oddech. Ja np. czuje przy wdechu w nozdrzach, szczegolnie w lewym nozdrzu i w brzuchu i w klatce piersiowej jednoczesnie. Przy wydechu klatka piersiowa, brzuch i nos, takze nie dla kazdego skupienie sie na nosie bedzie dobre.
Dobra rada, zasadą jest skupianie się na oddechu i odczuciach z nim związanymi, można jeszcze zwrócić uwagę na to jak ciało się wypełnia powietrzem przy wdechu i jak całe mięknie
#danielmagical