Siemka, nie mam pojęcia na jakim tagu to wpisać więc wpiszę tu bo jest chyba sporo chłopa.
Tak więc chciałbym zacząć swoją przygodę z rozbudową ciała. Aktualnie mam niecałe 20lat, 180cm i ważę 69kg ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Tylko problem w tym, że nie mam zielonego pojęcia jak się za to zabrać XD
Macie jakieś wskazówki, które pomogłyby ogarnąć to wszystko?
Co robić a czego lepiej nie i
Tak więc chciałbym zacząć swoją przygodę z rozbudową ciała. Aktualnie mam niecałe 20lat, 180cm i ważę 69kg ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Tylko problem w tym, że nie mam zielonego pojęcia jak się za to zabrać XD
Macie jakieś wskazówki, które pomogłyby ogarnąć to wszystko?
Co robić a czego lepiej nie i
Dzisiaj przed maturką z biologii porozmawiałem i pośmiałem się z paniami z komisji, nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie to, że nigdy sam bym nie zaczął rozmowy bo nie wiedziałbym o czym, a