79 105 - 59 = 79 046

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 59

Czas: 3h:21m:54s

Średnia prędkość: 17.5 km/h

Maksymalna prędkość: 28.8 km/h

Spalonych kalorii: 1563 kcal

Z kumplem po poligonie

http://instagram.com/p/sXbIloBKj1/

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

87 091 - 35 = 87 056

skrypt mi nie wiem dlaczego 22 liczy zamiast 35

Po poligonie -

https://www.endomondo.com/workouts/398783605/9741547

huba

https://poltmg.dm2301.livefilestore.com/y2mIOYTdQCIjwNnh-qUYzJNMSBiTZacvAvHldezaxuAZWpboyARbsu38g9QLyyf6N8YLIchtU211ZPmhIE0dhUnFQATKkOXaK9ngyt--odTn5tQWOT_bRKHSeT3-XPG5_Nq/WP_20140828_14_08_32_Pro%203.jpg?psid=1

i taka woda, a równoległa droga była tak piaszczysta, że musiałem prowadzić rower.

https://polxmg.dm2301.livefilestore.com/y2mstMURzLPtCcCskcDroZ3BG6n5U8j3ZfIDPWI1s456Vx_kcZr-X3M0GHe608dDSJ7bPv16zpmVwW82swxY-0m_J7PgPh70DUNARuM2k1VwCmArQspQzT9y3kKEFXLTjmi/WP_20140828_13_46_29_Pro%201.jpg?psid=1

Wracając złapała mnie jeszcze burza, nie było źle.

#rowerowyrownik

110 439 - 46 = 110 393

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 46

Czas: 2h:27m:02s

Średnia prędkość: 18.9 km/h

Maksymalna prędkość: 43.2 km/h

Spalonych kalorii: 1226 kcal

https://www.endomondo.com/workouts/393052201/9741547

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

135 344 - 55 - 11 = 135 278

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 55

Czas: 2h:58m:51s

Średnia prędkość: 18.4 km/h

Maksymalna prędkość: 37.8 km/h

Spalonych kalorii: 1452 kcal

Dystans: 11

Czas: 30m:04s

Średnia prędkość: 21.1 km/h

Maksymalna prędkość: 36.0 km/h

Spalonych kalorii: 279 kcal

Takie ładne napisy witają w Obórkach. Trasa miała być jeszcze do Zalesia Górnego, ale wyszło inaczej

https://9okhiw.dm2301.livefilestore.com/y2m6LQmRImccZBIVi7oIJYR6EkIDaKeaF-j_hMSCLuYiv460NcPPcMUx9k6iwPIiJxuvh5G1Fx2SURQM9ej9AWGih1jCbA57V8hbeGjdiYDRTZ2Pf1mjHvI5lI976dNbtQb/WP_20140810_10_08_28_Pro.jpg?psid=1

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawszePokaż całość

138 537 - 30 - 45 = 138 462

Obie po lasach w okolicach Wawra. Endo mi zjada część trasy, z krótszej zliczył tylko 9km, z dłuższej 4 brakło :(

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

http://1drv.ms/1otaxAu dziś z Warszawy.

#tourdepologne #tdp #kolarstwo

48 699 - 24 = 48 675

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 24

Czas: 1h:14m:22s

Średnia prędkość: 19.1 km/h

Maksymalna prędkość: 30.6 km/h

Spalonych kalorii: 627 kcal

https://www.endomondo.com/workouts/374760349/9741547

Jakiś debil poprzestawiał duże gałęzie na środek drogi, tak z 7. Jak jechałem w tamtą stronę to jeszcze tego nie było.

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu EndomondoPokaż całość

63 343 - 39 = 63 304

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 39

Czas: 1h:59m:16s

Średnia prędkość: 19.4 km/h

Maksymalna prędkość: 36.9 km/h

Spalonych kalorii: 1017 kcal

Ponad miesiąc nie jeździłem, dziś tempo spacerowe w deszczu. Jak wróciłem miałem całe czarne nogi od błota :)

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowePokaż całość

taka paczka na mnie wczoraj czekała

#piwo #pijzwykopem

134 546 - 35 = 134 511

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 35

Czas: 1h:58m:32s

Średnia prędkość: 17.6 km/h

Maksymalna prędkość: 29.7 km/h

Spalonych kalorii: 923 kcal

Kręcenie po poligonie. Sarnę i nornic kilka widziałem, kolega mało kota nie przejechał bo pod same koła wybiegł.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowePokaż całość

154 663 - 11 - 10 = 154 642

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 11

Czas: 38m:42s

Średnia prędkość: 17.2 km/h

Maksymalna prędkość: 32.4 km/h

Spalonych kalorii: 294 kcal

Dystans: 10

Czas: 30m:10s

Średnia prędkość: 20.6 km/h

Maksymalna prędkość: 34.2 km/h

Spalonych kalorii: 273 kcal

Na plażę na chimachangę z food trucka i do domu

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w polePokaż całość

163 239 - 12 - 9 = 163 218

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 12

Czas: 29m:30s

Średnia prędkość: 23.5 km/h

Maksymalna prędkość: 30.6 km/h

Spalonych kalorii: 324 kcal

Dystans: 9

Czas: 26m:32s

Średnia prędkość: 21.4 km/h

Maksymalna prędkość: 30.6 km/h

Spalonych kalorii: 253 kcal

Nad Wisłę i hamaki przy stadionie. W końcu je wystawili.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w polePokaż całość

166 706 - 35 = 166 671

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 35

Czas: 1h:52m:00s

Średnia prędkość: 18.6 km/h

Maksymalna prędkość: 36.0 km/h

Spalonych kalorii: 916 kcal

Miało być do Wiązowny, ale złapał mnie deszcz i nie miałem gdzie schować telefonu.

http://www.endomondo.com/workouts/351510277/9741547

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

#heheszki Profil 'fajne rzeczy' na facebooku stworzył fake ogłoszenie http://imgur.com/rIOxnth o dziewictwie w zamian za karnet na openera.

Patrzcie z jakiego maila była oferta

184 309 - 57 = 184 252

Było do lasu Kabackiego, endomondo się to nie spodobało i w powsinie się spauzował nie licząc 10 km po lesie.

http://www.endomondo.com/workouts/346160539/9741547

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

188 912 - 40 = 188 872

Znowu las na Bielanach, wieczorem momentami tak gęsto liście, że nic nie widać. Fotochromy niby bajeranckie a za wolno się rozjaśniają.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

211 681 - 43 = 211 638

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 43

Czas: 2h:39m:51s

Średnia prędkość: 16.1 km/h

Maksymalna prędkość: 35.1 km/h

Spalonych kalorii: 1005 kcal

Moje endo mi wcięło część trasy. Kupa ludzi w parkach i kupa błota w lasku bielańskim.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

236 600 - 62 = 236 538

Do końca gminy Zielonka

DYSTANS

61.69 km

CZAS TRWANIA

3g:26m:08s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ

18.0 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ

45.8 km/h

http://www.endomondo.com/workouts/334014661/9741547

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler