70623,96 - 4,99 = 70618,97
w związku z tym, że wcześniej jeden wpis był zdublowany dodałem 30,28 żeby wyrównać i odjąłem swój wynik.
Dzisiaj wracam do biegu po przerwie. Czasu nie znam, bo bez zegarka. Tempo było dość wolne na wybudzenie mięśni z letargu.
#sztafeta
w związku z tym, że wcześniej jeden wpis był zdublowany dodałem 30,28 żeby wyrównać i odjąłem swój wynik.
Dzisiaj wracam do biegu po przerwie. Czasu nie znam, bo bez zegarka. Tempo było dość wolne na wybudzenie mięśni z letargu.
#sztafeta
5k / 32minuty. Płuca trochę bolą, muszę pomyśleć o jakiejś masce
#sztafeta