Profil: @Jawor89 - Wpisy (komentowane)

Jawor89

Jawor89 23.03.2014, 15:30:10

18

357 916,38 - 22,03 = 357 894,35

Pierwszy półmaraton zaliczony :).

#sztafeta

Jawor89

Jawor89 23.03.2014, 15:51:34

1

@trueskawka: słyszałem, że można po tym zejść, jednak zaryzykowałem :D

Jawor89

Jawor89 23.03.2014, 19:18:48

1

@peradon: zadowolony bardzo :); czas nie najlepszy bo 2g:09m:15s, a wstępnie chciałem zejść poniżej 2 godzin, ale i tak jest dobrze; nogi odmówiły posłuszeństwa już przy 17 km i to jest główny problem, bo gdyby nie to mógłbym biec i biec :);

lSandwichl

14.03.2014, 19:34:48

22

361607,72 - 17,11 = 361590,61

Pierwszy raz na Poznańskiej Malcie - zrobiłem 3 kółka. Jeżeli mam być szczery to współczuję (i gratuluję determinacji) ludziom którzy muszą biegać tam na co dzień... Przez 1/2 kółka wiatr prosto w pysk, poza tym "za ciasno" tam :) No i może jeden na pięciu biegaczy machnie ręką (wstyd)...

Myslovitz - Margaret

https://www.youtube.com/watch?v=ZIkc5lXkDc4&feature=kp

źródło: comment_xqlHVVWXH5Gj8ZLuwRMCwobxaJJfIxZW.jpg

Pobierz

Jawor89

Jawor89 15.03.2014, 17:03:49

1

@battles: machają machają i bardzo miło się robi wtedy :)

p.....a

konto usunięte 11.03.2014, 21:30:15

21

363092,07 - 10,01 = 363082,06

Pierwsza dziesiątka ;)

#sztafeta

źródło: comment_yx10UZDJ6pSZ6VRTFdEFlhZFcyC87C1O.jpg

Pobierz

Jawor89

Jawor89 11.03.2014, 22:13:12

3

@pewnegodnia: no pięknie :), a pewnego dnia walniesz pierwszą dwudziestkę! :)

P.....k

konto usunięte 10.03.2014, 18:13:44

27

363753,68 - 3.02= 363750,66

Wstyd się przyznać, ale do tej pory w ogóle nie biegałem, postanowiłem zacząć, więc przyłączam się do sztafety, dzisiejszy wynik 3.02 km czas 27,57 minut

#biegajzwykopem

#sztafeta

Jawor89

Jawor89 10.03.2014, 19:16:52

3

@Pismak: żaden wstyd!~:) gratki za podniesienie zadu

matewoosh

09.03.2014, 15:43:21

27

364347,62 - 4,30 = 364343,32

Pierwszy raz tak daleko. Jestem dumny z siebie :)

http://www.endomondo.com/workouts/306033512/6035136

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Jawor89

Jawor89 09.03.2014, 16:24:33

1

@matewoosh: ja też jestem z Ciebie dumny chopie :D

jawor44

01.03.2014, 20:09:53

20

368314.62 - 12.01 = 368302.61

Widziałem najprawdziwszą replikę taksówki ze #zmiennicy w mojej wsi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta

Jawor89

Jawor89 01.03.2014, 20:31:28

2

@jawor44: te jawory to dobre biegacze :D

Akkarin

01.02.2014, 21:01:00

20

378646,74 - 14,90 = 378631,84

Normalnie wiosna. Temperatura na plusie, rano popadał deszcz, zmył resztkę śniegu i soli.Ani śladu po zimie. Niby początek lutego a pogoda jak w kwietniu :)

#sztafeta

źródło: comment_RPa5CKZSrsyxCbvuievtSwE3sdVOqnpp.jpg

Pobierz

Jawor89

Jawor89 02.02.2014, 09:30:17

2

@Akkarin: Również pragnę ją poznać :).

peradon

01.02.2014, 19:21:48

25

378669,05 - 5 =378664,05

Grand Prix zBiegiemNatury w Poznaniu czyli 5 km po śniegu i lodzie :) nie mam jeszcze prędkości ale i tak zadowolony z biegu, czas 18:57

http://www.endomondo.com/workouts/292255560/2536730

wyniki:

źródło: comment_k6PcLVxx2R5ckghfCOcKJirWIXdKQxtV.jpg

Pobierz

Jawor89

Jawor89 02.02.2014, 09:39:25

1

@grajlord: Może powinieneś dobrać sobie odpowiedni program treningowy. A może nastąpił ten moment, że progress jest znikomy, ale na bank gdzieś tam jest i potrzebujesz więcej czasu żeby się uwidocznił. Dlatego bez spiny biegaj dalej i ciesz się tym co już teraz osiągasz :). Co do fachowej porady to takiej Ci nie zaoferuję bo sam biegam dopiero 1,5 miesiąca :).