[Seba_Kot]

#silownia
#mikrokoksy

Hej!

Czas już porządnie zainstalować się na wykopie. Dobra informacja dla fanów i zła dla antyfanów.
Jeszcze tego nie ogarniam wiec mam do Was pytania:
1. Zbiorowiskiem fanów z branży fit/siłowej są #mikrokoksy, #silownia, cos jeszcze?
2. Czy to normalne, ze sa problemy z logowaniem do aplikacji do androida.

Zapraszam tez do Q&A, śmiało zadajcie pytania.

[Darksed]

@Seba_Kot: Start w martwym i wyciskaniu. O co zadbać w trakcie takiego startu?

[marek264]

@Seba_Kot: kamień z serca, pozdrawiam!

[DywanTv]

@Seba_Kot:

#mikrokoksy i #silownia to 2 glowne tagi. Jest jeszcze #mirkokoksy ale to jakas abominacja, tylko cymbaly tego uzywaja ( ͡° ͜ʖ ͡°) Oprocz tego takie standardowe jak #dieta a jak wstawia ktos swoja forme to koniecznie taguje sie #pokazforme

Z takich informacji podrecznych, ktore trzeba znac.

-Najwiekszy i najsilniejszy na tagu jest @IntruderXXL (najwiekszy total, squat i ciag), natural, 170 kg wagi prawie, z 900 total

[picasssss1]

@Seba_Kot: w końcu jakiś specjalista.
Co jest lepsze monohydrat czy jabłczan? Od roku nikt nie potrafi odpowiedzieć na to pytanie.

[Seba_Kot]

@Kasahara: mysle, ze u osob wytrenowanych z wynikami na poziomie elitarnym bomba daje tyle co Wodyn pisal. Choc, patrzac na to co zrobil Yury Belkin, po wpadce w IPF smiem watpic w tę teorie. Na pewno w sensie dzwigania ciezarow, trojboju jest bardzo wiele innych czynnikow, ktore decyduja o wyniku; doping jest mniejsza, badz wieksza cegielka. A w kulturystyce, tu juz jest inaczej i na pewno wplyw dopingu na forme jest

[Poemat]

reszta to wieksze czy mniejsze nolnejmy.

@DywanTv: Przez to stwierdzenie nigdy nie będziesz poprawnie technicznie robić martwego, z fartem mordo ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[Darksed]

@Seba_Kot: @DywanTv zapomniał wspomnieć o sobie, jest największym memiarzem na tagu, ma słaby ciąg i wygląda jak mój brzydszy i słabszy brat bliźniak( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Seba_Kot]

@Darksed: przede wszystkim kwestie organizacyjne aby wyrobic sie z czasem idealnie przed I podejsciem co do minuty. Znalezc swoje miejsce, stojaki i nie dac sie wybic z kolejki

[Zelber]

@DywanTv: @Seba_Kot:
Jeszcze brakuje opisu dwóch osób
- Najlepsze memy dostarcza @DywanTv
- A najlepszy jest mma fighter @ChoNoTu

[Seba_Kot]

@DywanTv: dzieki za informacje, byly cenne :)

[z.....s]

@Seba_Kot: mamy taką tradycje, że każda nowa osoba na mirkokoksy wstawia zdjęcie w majtkach z karteczką i nickiem, w twoim przypadku spoko by było gdybyś jeszcze walge zamieścił na zdjęciu, najlepiej nagiego

[Seba_Kot]

@picasssss1: nie jestem specem w dziedzinie diety i supli. Podobno mono jest nr 1

[Seba_Kot]

@zartos: hahahah spoko, tylko ten profil juz mial swoje zdjecie kilka lat temu z karteczka :D

[z.....s]

@Seba_Kot: Odblokuj pw to twój nick ci wyśle na moim penisie, jestem mega fanem Wałgi

[M-ever]

@Seba_Kot: czy kalisteniką można wyrobić sobie sylwetkę? Wiem, że najlepsza siłownia ale ja nie mogę dźwigać ciężarów, ze względu na wrodzone wodoglowie, które powoduje lekooporną padaczke. Ataki nie są dla mnie groźne, ale jakbym dostał ataku mając na sobie jakiś większy ciężar to już by były.

Czy samą kalisteniką mogę wyrobić mięśnie?

[Darksed]

@Seba_Kot: Szkoda że wcześniej byłeś nieaktywny a dopiero teraz jak kończę przygotowania do ligi...

[Seba_Kot]

@M-ever: Pewnie, ze tak. Przeciez jest wiele znakomitych sylwetek tej dyscypliny. Progresja tutaj glownie wiaze sie z poziomem trudnosci cw, a w cw typu dip/pull up mozna normalnie progresowac obciazeniem czy innymi parametrami

[IntruderXXL]

Czas już porządnie zainstalować się na wykopie. Dobra informacja dla fanów i zła dla antyfanów.

@Seba_Kot: Nie wiem czy to może być zła nowina dla kogokolwiek, ja w każdym razie się cieszę że będzie kolejna osoba z którą można podyskutować.

[Seba_Kot]

@IntruderXXL: no dla niektorych tak. Milo mi :)