Pytanie do rodzicow:

Jak to jest ze slodyczami dla Waszych dzieci? Cukier zdrowy nie jest ale dzieci uwielbiaja go jesc pod roznymi postaciami. Wydzielacie im jakos slodycze? Dajecie wolna reke? Kontrolujecie?

Moj kuzyn zastosowal taka metode ze slodycze moga jesc tylko w niedziele. I pierwsze kilka takich niedziel to wrecz do porzygu jadly a potem sie uspokoily i juz normalnie w niedziele sobie cos przekasza slodkiego ale bez szalenstw.

Zapraszam do dyskusji.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pytanie z natury co było pierwsze, jajko czy kura, ale spróbujmy szczęścia.

Miałem bardzo nieprzyjemne dzieciństwo i wynikające z tego problemy, głównie w kwestii socjalizacji, poczucia własnej wartości i braku wpojonych dobrych wzorców i umiejętności, skutkowały dotkliwą samotnością, brakiem pomysłu na życie i w pewnym stopniu depresją.

Poszedłem na studia żeby wyrwać się z domu, a tam, szybko wpadłem w głęboki alkoholizm i uzależnienia - opio (tramal max), benzo
@mirko_anonim: Wydaje mi się, że to jednak nałóg. Choć pozornie nie ciągnie, to jednak podświadomie organizm daję znać, że nuda, że jest źle i tak jakby tylnymi drzwiami próbuje wbić pomysł, że może jednak raz nie zaszkodzi itd. Nie wolno dać się temu ponieść.

Myślę, że musisz w życiu znaleźć coś, co sprawia Ci przyjemność, choć pozorną, chwilową. Doceniać małe chwile, nie wiem np. zrobić sobie dobry obiad, czy posłuchać fajnej
@styxu: na się trzymam nadal poza lekko nieświadomym drinkiem kafeterii z red bull bo dostałemxD

Poli co planuje dalej trzymać abstynencje chciaz humor podłyxD

Z słodkich masz Coca colę i mtd bez słodzików. Pepsi ma… możesz pic tez tymbarku czy inne multiwitaminy.

Jak mam pic bez cukru to wole pic MUSZYNIANKĘ i to jedno z lepszy rozwiązań
Taka rozkmina mnie naszła przy porannej kawusi.
Nie sądzicie, że na butelkach z alkoholem też powinny być infografiki o szkodliwości? Takie jak znajdują się na paczkach od papierosów.
Do tego dorzucalbym fotki na butelkach obszczanego menela i przemoc domową.
Jakie jest wasze zdanie?
#alkoholizm #uzaleznienia #zdrowie
EjberzFyrtla - Taka rozkmina mnie naszła przy porannej kawusi.
Nie sądzicie, że na bu...

źródło: temp_file.png5963132619078451075

Pobierz
Czy uporał się ktoś z Was skutecznie z uzależnieniem od smartfona? Uczyniłem z bezrefleksyjnego scrollowania formę ucieczki przed rzeczywistością. Jest mi trudniej sobie z tym poradzić niż np. z namiętnością wobec alkoholu - może dlatego, że tutaj nie da się całkowicie zrezygnować z korzystania, ale trzeba to robić w sposób zdrowy... Tylko jak.

#uzaleznienie #uzaleznienia #psychologia #depresja #rozwojosobisty
M.....n - Czy uporał się ktoś z Was skutecznie z uzależnieniem od smartfona? Uczyniłe...

źródło: GettyImages-1352514703-scaled-e1663771890611

Pobierz
@Mental_breakdown: Musisz sobie zdać sprawę z infinity scroll. Ile byś nie przeglądał, to zawsze będzie coś do obejrzenia, sprawdzenia. No i musisz mieć inne zajęcie, abyś chciał się zająć tym innym zajęciem, a nie na zasadzie: teraz nie będę korzystał ze smartfona, a w zamian będę oglądał jak schnie farba albo będę sprzątał albo coś innego nieciekawego.
Nigdy nie byłem aktywnym użytkownikiem wykopu, moja obecność ograniczała się raczej do czytania, czasem zaplusowania, rzadziej wykopania czy napisania jakiegoś głupiego komentarza.
Aktywności te miały miejsce niemal wyłącznie na smartfonie, w wolnej chwili, gdy mi się nudziło, siedząc na tronie itp. Jakiś czas temu zacząłem się trochę obawiać, że być może zakrawało to już o lekkie uzależnienie.

Z tego względu chciałbym gorąco podziękować administracji wykopu za pomoc w walce z problemem, gdyż
DZIĘKUJĘ...

Dziękuję @m__b za pomoc z uzależnieniem od wykopu. Dawniej do porannej kawy zawsze musiałem przeglądać wykop, odświeżałem mirko setki razy w ciągu dnia, jak miałem przerwę w pracy to pierwsze co przychodziło mi na myśl - "a wejdę sobie na wykop i pooglądam śmieszne obrazki i jakieś #cycki". Teraz jestem w końcu wolny - do pracy przychodzę 10-15 minut szybciej, gdzie wcześniej wchodziłem na ostatnią minutę. Teraz poranna rutyna trwa