Cześć mirki i mirabelki, będzie trochę tl;dr
Historia piwniczana i grubasa, który postanowił się trochę za siebie wziąć. W podstawówce byłem bardzo ruchliwym dzieckiem, aktywny na każdym wfie, wszystko co związane ze sportami drużynowymi mnie interesowało, no może oprócz koszykówki, nigdy tego nie lubiłem. Zaczęło się gimnazjum i wfy na których moich ulubionych sportów drużynowych było mało a na domiar tego dostałem lepszy komputer( ͡° ͜ʖ ͡°).Nigdy nie
Historia piwniczana i grubasa, który postanowił się trochę za siebie wziąć. W podstawówce byłem bardzo ruchliwym dzieckiem, aktywny na każdym wfie, wszystko co związane ze sportami drużynowymi mnie interesowało, no może oprócz koszykówki, nigdy tego nie lubiłem. Zaczęło się gimnazjum i wfy na których moich ulubionych sportów drużynowych było mało a na domiar tego dostałem lepszy komputer( ͡° ͜ʖ ͡°).Nigdy nie
Siema dziki, wracam na silownie po chyba 5-6 tygodniowej przerwie. W planach kilkumiesieczna rekompozycja + redukcja bo mysle ze przebilem 20% bf i sie czuje ulancem (186cm, 95kg)
Wczesniej robilem FBW 3x tydzien (na roznych zakresach powt) ktory sobie sam ulozylem ale ale byla tam za duza objetosc, na dodatek dla oszczedzenia czasu robilem w superseriach i sie zajechalem raczej.
1. Do sedna, chcialem spróbować wskoczyc na greyskull LP bo jest tam mala objetosc, a ludzie widze robia na nim dobry prgores. Pytanie czy jest sens jezeli w zamiarze mam byc na decicycie kcal?
2.