Heej. To mój drugi dzień ćwiczeń z #joga . Nie ma to jak założyć tag i nic nie pisać ;p. Ale już jestem. Chciałabym chociaż w połowie być tak rozciągnięta jak Adriene. Swoje siłowe postanowienia spełniłam, to może i w tym coś mi się uda? Martwi mnie tylko że tak mało jest tam czasu na ostatnią pozycję trupa xd. Na zajęciach trwało to czasem i 10 minut, mowa była oPokaż całość

Cześć mireczki z #joga . Chcę zacząć ćwiczyć z tym programem: https://www.youtube.com/watch?v=TXU591OYOHA&list=PLui6Eyny-UzwxbWCWDbTzEwsZnnROBTIL . Zastanawiam się czy nie będzie zbyt lajtowo, ale z drugiej strony nie ćwiczyłam już dawno jogi, tylko ćwiczenia siłowe ostatnio i rower, więc moje ciało może być mocno spięte.

Dziś wieczorem zaczynam, nie wiem czy dotrwam do końca, to zależy czy ćwiczenia mi podpasują. Nie wiem też czy wykonam te ćwiczenia w 30 dni, czy na przykładPokaż całość