Ty mówisz o to że jest bieda? Wszędzie jest k---a jest bieda, a ty jak wyglądasz? Nie biednie? Uwierz mi to, że to nie jest o to chodzi że bieda. Trzeba myśleć głową a nie dupą. A ty myślisz że tak, bieda to jest o tak, szmatą? Nie, to nie o to chodzi.
zastanawiam się w jaki sposób mogę zwiększyć swoje szansę na dostanie lepszej pracy w UK. rozglądam się za ofertami pracy dot. operowania maszynami, planuję zrobić kurs na wózki widłowe, dodatkowo zacząć lekcję angielskiego. jest coś jeszcze co można dorzucić? polecacie jakąś szkołę konkretny kurs językowy? czy studia zaoczne, pracując 40/48h tygodniowo mają sens dla kogoś z językiem na poziomie B2/C1? #uk
@PaulStanley: a jeszcze jedno pytanie, zrobienie CAE też uważasz za nieopłacalne? nie przydaję się to potem w poszukiwaniu pracy/zapisywaniu się do collegu?
#anonimowemirkowyznania Moja nowa dziewczyna narobiła mi trochę wstydu bo w drogiej restauracji poprosiła kelnera o zapakowanie jedzenia, którego nie zjadła na wynos. Sprawa wygląda tak, ja i ona lat 29, spotykamy się od około 3 miesięcy, dziewczyna super, zabawna, mająca swoje zdanie, jakieś zainteresowania, pracuje jako sekretarka. Chciałem ją przedstawić już znajomym, ale nie było okazji żeby mieli wszyscy czas. W sobotę okazało się, że kilka osób z nich będzie
rekompozycja czy masa i minicuty dla typowego skinny fat'a? trening to raczej PHUL/Lyle McDonald ze względu na możliwość robienia treningów dzień po dniu. spędziłem trochę czasu na ICF i wszystko dobrze się rozwijało, jednak brak czasu na regenerację a brzuch również zaczął mnie denerwować. wydaję mi się, że gdy zacznę redukować to po prostu zniknę. #mikrokoksy
@151346136: ok, zrozumiałem właśnie tak samo - coś nie do osiągnięcia. @Estetykatopodstawa: jakich informacji potrzebujesz? 180 cm, 85 kg, od października ICF, jednak nie wykorzystane w 100% przez brak wyżej wspomnianej regeneracji, dlatego wyniki siłowe również są słabe (nadal uważam się za początkującego). trening siłowy sprawiał mi chyba najwięcej radości, obecnie od dwóch miesięcy PHUL ale przez brak czasu również nieregularnie. ok. 2,6kcal dziennie, praca fizyczna, IF.
@Estetykatopodstawa: może źle sformułowałem wypowiedź. chciałbym być większy, ale brzuch mnie denerwuje bo jest odstający a przy normalnej redukcji nie chciałbym być suchy dlatego zastanawiam się czy czysta masa ma sens. pracuję 12h, zwykle jem przed pracą i po pracy syty posiłek, czasami przegryzam orzechami w pracy.
@Estetykatopodstawa: czyli wyciąć brzuch i wtedy masa? tak jak piszesz, IF w ogóle nie rozpatruję pod względem masy, jest to tylko na obecnej "redukcji" ze względu na oszczędzanie czasu. dzięki za odpowiedź, w takim razie razie pociągnę jeszcze redukcję przez kilka tygodni.