#przegryw
Czasami mam tak w ciągu dnia że pytam siebie "za co?", Za co jestem taki #!$%@?, za co mam tak Huopski ryj i itp:. Każdy jest w miarę normalny i przeciętny/ładni z wyglądu tylko to ja musiałem się taki urodzić, Za co?
Czasami mam tak w ciągu dnia że pytam siebie "za co?", Za co jestem taki #!$%@?, za co mam tak Huopski ryj i itp:. Każdy jest w miarę normalny i przeciętny/ładni z wyglądu tylko to ja musiałem się taki urodzić, Za co?
niemal całkowicie pozbycie się węgli to dieta keto ( > mniej niż 20g) i część ludzi bardzo chwali właśnie na zrzucanie, jest to jedna z najszybszych metod na zrzucanie tłuszczu bo jej celem jest przestawianie organizmu na ciągnięcie energii z tłuszczu a nie z węglowodanów
Ogólnie poleca się tłuszcze i białka na bycie bardziej sytym, oprócz tego złożone węglowodany pokroju owoców,
Z tą wodą i głodem to nie wiem bo
Patrz sobie przede wszystkim makro, skład