mcfly12
mcfly12
Oczywiście wykopuję. Sam jestem na diecie + ćwiczenia 6 miesięcy i 2 dni. Ważyłem 132kg przy wzroście 188cm. Obecnie 100. To jeszcze nie koniec, ale teraz wiem że chcieć to móc. Najważniejsze to podjąć konkretną decyzję i się jej trzymać a efekty będą na pewno.