Tyle razy tu było mówione, że rekompozycja u normalnej osoby, która już trochę trenuje praktycznie nie działa, ale nie było mówione, dlaczego. Więc, dlaczego nie działa? #silownia
@AgentStonoga po osiągnięciu pewnego pułapu do budowania mięśnia jest potrzebna ta nadwyżka kaloryczna, bez tej nadwyżki ciężko też jest z progresja. Dalej to wszystko jednak zależy od czlowieka
#silownia