SamiS via Android
@SamiS: robiłeś w takiej kolejności- najpierw cardio?
SamiS via Android
- 0
@fasfsrheeahgdfhds2: tak, chociaż nieprecyzyjnie się wyraziłem. W zasadzie powinna być mocna rozgrzewka a nie cardio.
SamiS via Android
- 3
- 10
6475 - 1,5 = 6473,5
rano.
3km biegu, c---i, brzuch, barki, triceps.
No
rano.
3km biegu, c---i, brzuch, barki, triceps.
No
- 6
Samuel
- Gdynia
- http://samuelosamochodach.pl
#roknasilowni
2km biegu, nogi, brzuch i 2km biegu na deser.
Komentarz usunięty przez autora