#bulkpowders
#mikrokoksy
Jest sens kupowania dekstrozy celem spozycia z bialkiem i kreatynka po treningu? Czy raczej strata kasy i lepiej inwestowac w bananki?
#mikrokoksy
Jest sens kupowania dekstrozy celem spozycia z bialkiem i kreatynka po treningu? Czy raczej strata kasy i lepiej inwestowac w bananki?
Kreatyna bardzo obciąża układ moczowy jak i wysoka ilość białka ok 4g/kg.
Im mniej syfu tym lepiej np wpc ciągnąć ale bez miesa i nabialu.
Mniej obciążamy WPC nerki niz np samym nabiałem typu serki..
Od razu kup na raz wszystko za np 700-1200zł i po problemie taniej wyjdzie z -25% to masz grubo mniej