Dzbanek lemoniadki na jutro na hołm ofis. #dieta #korposwiat

Powiedzcie mi kto to wymyślił, żeby majonez był dekoracyjny. Jest masa majonezów, które służą do jedzenia, a to muszę zawsze zeskrobywać łyżką, bo ktoś sobie wymyślił, że dekoracyjnego napakuje.

#gorzkiezale #dieta

Strasznie mnie #!$%@?ą byłe grubasy którzy po tym jak schudli zaczynają umoralniać wszystkich dookoła. Wyjedziesz sobie gdzieś raz do roku ze znajomymi i jest okazja aby nażreć się w fajnych okolicznościach i wtedy wjeżdża nasz moralizator:
- przecież to syf, nie wiem jak może to to jeść
- ja już inaczej jem, bo zdałem sobie sprawę jak to gówno niszczy życie, też wam polecam
- to wszystkim się tak wydaje, że toPokaż całość

Jakby kogoś interesowało, to zrobiłem sobie badania przy tym moim żarciu. Niski potas ale akat jak widać nie jadłem za dużo warzyw ostatnio i ostatnie co jadłem przed badaniem to kebab dwa dni temu, ciastko wczoraj i kawę piłem, więc raczej bez zdziwienia.

Niskie TSH przy reszcie hormonów w normie, lekarz zalecił kontrolę za 2 tygodnie.

#dieta #zdrowie #jedzzkrucjanem

PO SIŁOWNI CUMSUMPCJA HUOPSKA
Jajka sztuk 3. Do tego chleb (suchy bez masła) z serem niskotłuszczowym - ma 2x białka co tłuszczy. No i tradycyjnie TOMAT OWOC ŻYWOTA JEGO. Pieprzosól. Kefirek boży na kiszki stolcowe.

Niestety jedno jajko padło ofiarą BALLBUSTINGU BOŻEGO - @Napalone_Okno coś o tym wie.

#przegryw #gotowanie #foodporn #mikrokoksy #silowani #dieta #jedzenie #jedzzwykopem #sniadanie

Dwa tygodnie ścisłego postu, odstawiona cola, żadnych słodzików, węgli maksymalnie 50g na dobę lub mniej, sporo wody, odstawiłem też siłownię żeby się nie zajechać, dieta nisko, 1300kcal maks. Jedzenie to głównie mięso i ryby, nawet jajka ograniczyłem bo myślałem że to może one blokują.
Po dwóch tygodniach przytyłem 1kg i przybyło 1cm w pasie.
Co jest ku*wa? Jestem na coś chory?
Nieważne czy się zajeżdżam na siłce 5 razy w tygodniu iPokaż całość

siema sportowcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Też tak macie, że w sumie ciągle chodzicie obolali? xD a to zakwasy, a to delikatna kontuzja mięśnia/stawu, a to fizjo was ponaciskał, a to rozciąganie itd xD nie mam na myśli tego, że wszystko was tak boli, że nie możecie wstać z łóżka, tylko takie zwykłe bycie obolałym, zakwasy na klacie itp itd a to żołądek, bo masa leci i zreciePokaż całość

#odchudzanie Jak się już zacznie chudnąć to idzie #dieta

#dieta Co jedliście w Piątek?

Hej. Co moge zjesc na kolacje mam 400 kcal do nabicia ale juz przekroczylrm tluszcze.
Co polecacie
#jedzenie #odchudzanie #dieta

Czy coś niecoś schudnę na samej diecie? Musiałbym zrzucić z 10kg, tłuszcz odłożył mi się tylko w okolicy pępka, cycków i boczków i to tak ordynarnie, jakby organizm wybrał sobie dokładne punkty, gdzie odłożyć sadło. Nogi, ręce, barki, szyja są szczupłe, bez tłuszczu. Lekko spuchnięta twarz (może od wody). Obawiam się, że organizm będzie pozbywał się milimetrowej warstwy tłuszczu z, np. łydki, a zatłuszczone cyce pominie...

Nazwałbym siebie raczej skinny fatem, kiedyśPokaż całość

Jak ludzie dają radę być na keto w okresie maj-wrzesień? Dla mnie to niewykonalne, odmawiać sobie młodych ziemniaków, piwa w ogrodzie, arbuza, kompotu czy pajdy chleba ze smalcem.
A są nawet takie ortodoksy że podczas urlopu, wakacji sprawdzają co ile ma węgli..
Jak nie ma dla mnie problemu żeby w pozostała część roku być na keto/low carb, (nawet w święta) tak podziwiam i jednocześnie nie rozumiem ludzi którzy odmawiają sobie tylu "letnich"Pokaż całość

dręczy mnie myśl że ja wcale nie mam schizofrenii i nie musze truć się neuroleptykami , tylko to wszystko bylo spowodowane moim skrajnie niezdrowym trybem życia i przewleklym stresem silnym ... moze chore jelita mam czy coś ... #schizofrenia #samotnosc #samobojstwo #depresja #fobiaspoleczna #leki #psychiatria #psychologia #zdrowie #dieta
w koncu nie mam zadnych urojen i ludzie po mnie nic nie widzą , przeciez by mi powiedzieli ehhhhh no rzecz jasna oprocz psychiatrowPokaż całość

czipsy to samo zdrowie - tłuszcze nienasycone, węglowodany, bardzo mało cukru, do tego błonnik i białko - dobrze zbilansowany posiłek
Jednak nie polecam jeść za dużo jak ktoś się odchudza, bo ma sporo kalorii
#dieta

Ej, rzucił mi się ostatnio w oczy jakiś tag gdzie grubasy z wykopu wspólnie zrzucały kg. Ktoś podpowie jak on się nazywał? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta #redukcja

#keto #alergia #dieta
Keto bez nabiału ( alergia II/III stopień) trudne do ogarnięcia?

Rozpisuje diety, pisać priv

#heheszki #dieta

Jakie są wasze tricki, tipy, superfood na redukcję kiedy kalorii jest już bardzo mało i człowiek chodzi głodny?

Pokaż spoiler