Mirki, jaka jest szansa, że w wieku 27 lat, będąc szczupłym i wysportowanym ma się insulinooporność? Po zjedzeniu węgli zawsze chce mi się spać więc pomyślałem, że zrobię sobie krzywą cukrową. Teraz wyczytałem, że jest jeszcze krzywa insulinowa. Sama cukrowa nie wystarczy? Można mieć insulinooporność mimo dobrej krzywej cukrowej?
#zdrowie #dieta
#zdrowie #dieta
to ważysz całe surowe, dajesz tę wagę do fitatu a po zjedzeniu ważysz resztki kości i odejmujesz od wagi surowego z fitatu