Aktywne Wpisy
dziacha +313
Żądamy od PO przeprowadzenia prawdziwego referendum:
- Czy zmienić prawo aborcyjne i w jaki sposób?
- Czy umożliwić głosowanie przez Internet?
- Czy usunąć lekcję religii ze szkół?
- Czy wypowiedzieć Ff55?
- Czy wpisać gwarancję posługiwania się gotówką do konstytucji?
Dodawajcie kwestie które dzielą Polaków i które należy w końcu rozwiązać metodami demokratycznymi.
#wybory
- Czy zmienić prawo aborcyjne i w jaki sposób?
- Czy umożliwić głosowanie przez Internet?
- Czy usunąć lekcję religii ze szkół?
- Czy wypowiedzieć Ff55?
- Czy wpisać gwarancję posługiwania się gotówką do konstytucji?
Dodawajcie kwestie które dzielą Polaków i które należy w końcu rozwiązać metodami demokratycznymi.
#wybory
MIREKFAJFUS +1438
największy przegrany wyborów, chociaż nawet nie kandydował XD
cuckoldzik pisowski już na zawsze kojarzony z marną propagandą, znienawidzony przez wszystkich, już niepotrzebny pisowi więc następne 4 lata bezrobotny
#wybory
cuckoldzik pisowski już na zawsze kojarzony z marną propagandą, znienawidzony przez wszystkich, już niepotrzebny pisowi więc następne 4 lata bezrobotny
#wybory
Dziękuję, kolejne pytanie.
Komentarz usunięty przez autora
Wraz ze spadkiem wagi obniża Ci sie BMR
Wraz ze spadkiem wagi obniża Ci sie CPM jesli spadnie NEAT
Wraz ze spadkiem wagi mogą następować negatywne adaptacje tarczycy i rowniez spadac CPM
Jednak ZAWSZE w deficycie bedzie progres w redukcji wiele osob nie bierze pod uwage zmiennych i to, ze zero kaloryczne nie jest stale.
Oprocz tego efekty moze maskowac retencja wodna via
- Kortyzol
- Aldosteron
- #!$%@? estro/progesteron
Wraz ze spadkiem wagi obniża Ci sie CPM jesli spadnie NEAT
Wraz ze spadkiem wagi mogą następować negatywne adaptacje tarczycy i rowniez spadac CPM
Wiem, że BMR spada wraz ze spadkiem wagi, toteż przeliczam sobie co jakiś czas BMR dla aktualnej wagi.
Staram się, żeby NEAT był jak największy: ćwiczę siłowo (z naprawdę dużymi ciężarami) i ruszam się codziennie by mieć nabite
wejdz na X msc na plus kaloryczny malutki, nabierz masy miesniowej zbuduj sile i pozniej znowu zacznij redukowac wieksza masa miesniowa = wieksze BMR oraz wieksze volume treningowe w efekcie redukowanie na wyzszych kalorykach. Nie mowiac o tym, ze byc moze jako kobieta masz troche skrzywienie tego co mozliwe, a tego co widzisz u lasek fit