#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Sklejeczka na IG z wczorajszego spotkania kalistenicznego, które organizowałem ponownie w #pleszew (w sumie nie tylko kalisteniczne, bo też był ziomal co w kickboxingu wymiata wpadł xd)

Cześć i czołem! Obiecałem podsumowanie #grubyzaklad z mojej strony, ale po tym, jaki esej dowalił @hdeck mam wrażenie, że niczego wartościowego tu już kolejnym wpisem nie wniosę. Mimo wszystko spróbuję opisać swoje doświadczenia i załączam wszystkie moje michy, a w komentarzu comiesięczne zmiany wizualne na zdjęciach.

Dla przypomnienia rezultaty po 3 miesiącach przedstawiam poniżej.

Wzrost 183cm. Wiek 34/35 (rocznik 1989).
- Waga: -28,7kg (112,2kg →Pokaż całość

Siemanko!
Pora na część trzecią i ostatnią, czyli podsumowanie mojego pierwszego i udanego ataku na 200 km. Kto nie wie o co chodzi, tu jest link do wpisu z części pierwszej. W podsumowaniu tym powiem dlaczego wybrałem tę trasę, omówię wyniki i jak to się miało do założonych celów, opowiem o odczuciach zaraz po przejeździe i teraz po czasie, odpowiem na pytanie czy objadę jezioro raz jeszcze, powiem jak i czyPokaż całość

Siemanko!
Krążą słuchy, że pojawiła się druga część relacji z moich pierwszych 200 km na rowerze. W tej części dowiecie się co tam się z rowerem stało i czy dałem radę pojechać dalej oraz gdzie dojechałem. Zapraszam!

Dla tych co nie widzieli, części pierwszej tu jest link do poprzedniego wpisu.

Z góry dzięki za lajki, komentarze i subskrypcję (⌐ ͡Pokaż całość

Zapraszam na relację z moich pierwszych 200 km na rowerze, które przejechałem wokół Jeziora Genewskiego + w Szwajcarii (a w zasadzie na część pierwszą). Długo zbierałem się za zmontowanie filmu, ale myślę że było warto poczekać żeby docenić to co się przeżyło.

Mimo że miejscami trasa była dość monotonna, a przez jej większość wiał dość silny wiatr w twarz, to z perspektywy czasu mogę powiedzieć że to był epicki przejazd. Nie tylkoPokaż całość

Siemanko, za oknem nastała jesienna słota, więc dla podtrzymania optymizmu zabieram was dzisiaj na słoneczny wypad rowerowy po mojej okolicy w #szwajcaria . Duża dawka słonecznej pogody, ciężki podjazd, piękne widoczki i super zjazd. A wjedziemy na Gempen, a w zasadzie na Schartenflue, skąd rozpościera się wspaniały widok na dolinę w której leży Basel. Jest to jedno z najczęstszych miejsc w okolicy wybieranych przez kolarzy do trenowania wspinaczki górskiej. ŁączniePokaż całość

Siemanko, pora na relację z jazdy na zakończenie sezonu z lokalną grupką szosową w #szwajcaria gdzie muszę przyznać że to była jedna z trudniejszych tras jakie do tej pory zrobiłem ze względu na strome podjazdy i szybkie tempo. W sumie 4 podjazdy i bardzo malownicze zjazdy, choć jeden podjazd wypadł, 120km trasy i ponad 1700 m przewyższeń. Ładne widoczki i super pogoda jak na początek października - idealna na zakończeniePokaż całość