Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Kontynuuję 30 powtórzeń w dwóch seriach: 17 w pierwszej, 13 w drugiej. Dzisiaj trzeci dzień. Po siedmiu dniach postaram się zrobić 1x30.
#wyzwaniespartanrace
#wyzwaniespartanrace
- 4
3 kwiecień- 50
2 kwiecień- 30
1 kwiecień- 30
(rozpisuję ponieważ będę zwiększał ilość)
#wyzwaniespartanrace #30pompek
2 kwiecień- 30
1 kwiecień- 30
(rozpisuję ponieważ będę zwiększał ilość)
#wyzwaniespartanrace #30pompek
@rejestrujesie: A czy robienie tak szybko nie jest czasem niewskazane?;p
@Angrist: bark boli niemiłosiernie np. 3x30
Dzisiaj 2x #30pompek 3/30
Pluje sobie w brode, że zrobiłem sobie przerwe od jakichkolwiek ćwiczeń -,-
#wyzwaniespartanrace
Pluje sobie w brode, że zrobiłem sobie przerwe od jakichkolwiek ćwiczeń -,-
#wyzwaniespartanrace
- 1
- 1
- 1
@adinn: 1 kwietNIA !
- 1
- 2
- 2
- 2
- 2
z rama pobiegane, teraz pompki, a wieczorem
#30pompek #wyzwaniespartanrace