Może dla ciebie to nie jest odkrycie, ale dla większości ludzi, którzy do tej pory tłumili, wyrażali i walczyli z emocjami odkrycie 4 sposobu - czyli uwalniania może oznaczać uwolnienie się od strachu, leku, poczucia winy, wstydu, bezsilności, złości, żalu, itd, itp.
Sposoby wyrażania emocji – tłumienie, wyrażanie, uciekanie i uwalnianie
Uwalnianie emocji jest naturalną i najlepszą metoda radzenia sobie z emocjami. Dzięki temu w naturalny sposób doświadczysz wewnętrznego spokoju oraz jasności i klarowności umysłu. Pokonaj strach i lęk, raz na zawsze.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #