@Kasahara: to masz odpowiedź, jadłeś jak p---a, jałowo ryż kurczak, bez żółtek gdzie żółtka mając najwięcej witamin dosłownie zotlka to super food, opieranie się na kcal gdzie jadłeś tak jałowo to się nie dziw, zobacz co Adrian carnivore je, wołowina, jajka, mleko prosto od krowy, owoce, miód, podroby. Podroby to b---a witaminowa, masa żelaza i wit.a, kcal z ciastek i kcal z wołowiny kto zrobi lepsza formę ? Jak można
Tak, jak najbardziej, a za 2 tygodnie jedziemy na NATUŁAŁNE zawody gdzie można brać udział, jeśli 10 lat jest czysty.
Będzie wariograf, będą badania krwi, oczywiście ja jestem znawcą i komandosem, przekazałem Adiemu wszelkie instrukcje jak to przejść.
Na