Przedstawiam plan treningowy kupiony około 1,5 roku temu od jednego z czołowych street workouterów w Polsce. Nie trzeba być specjalistą, żeby widzieć jak bardzo ten sprytny jak Lis człowiek nie zna się na programowaniu treningu. Za trening zapłaciłem 100zł, nie jest to nawet trening rozpisany pod...