Jak radzicie sobie z nawrotami depresji? Mam wrażenie, że każdy kolejny raz jest mocniejszy, a człowiek na terapii nic się nie nauczył, bo nie potrafi sobie z tym poradzić... #depresja
@olorac: hehe nie radzimy sobie. Ale jak ktoś znalazł sposób to z chęcią się dołączam do pytania. Ja na razie próbuje mindfulness ale to chyba zwykłe bajki sa
@olorac: jaki człowiek? powinno być: JA na terapii nic się nie nauczyŁEM. słaby ten twój terapeuta. nawroty? z depresji nie da się wyleczyć - trzeba nauczyć się z nią żyć. od jakiegoś czasu jest ok, ale każdy dołek jest coraz większy. a po każdym dołku wracam na równie. nie ma się co załamywać, a zwłaszcza nie można się nad sobą użalać. zajmij się czymś.
#depresja
Ale jak ktoś znalazł sposób to z chęcią się dołączam do pytania. Ja na razie próbuje mindfulness ale to chyba zwykłe bajki sa
@olorac: jaki człowiek? powinno być: JA na terapii nic się nie nauczyŁEM.
słaby ten twój terapeuta.
nawroty? z depresji nie da się wyleczyć - trzeba nauczyć się z nią żyć.
od jakiegoś czasu jest ok, ale każdy dołek jest coraz większy. a po każdym dołku wracam na równie. nie ma się co załamywać, a zwłaszcza nie można się nad sobą użalać. zajmij się czymś.