18573,44 - 6,07 = 18567,37
Odkryłem, że jeśli ktoś mnie zdenerwuje przed treningiem to szybciej biegam (przynajmniej pierwszy odcinek). I tak dzisiaj udało mi się poprawić rekord na 1 km. o 9 s. Póki co nadal jest lipny, ale delikatny progres zawsze cieszy :) Udanej sobotniej imprezy wykopki :)
#sztafeta
Odkryłem, że jeśli ktoś mnie zdenerwuje przed treningiem to szybciej biegam (przynajmniej pierwszy odcinek). I tak dzisiaj udało mi się poprawić rekord na 1 km. o 9 s. Póki co nadal jest lipny, ale delikatny progres zawsze cieszy :) Udanej sobotniej imprezy wykopki :)
#sztafeta
Pierwszy raz biegałem 15 min. po wstaniu z łóżka. Podoba mi się to chodź liczyłem, że przebiegłem te 5 km. trochę zabrakło. Następnym razem będzie lepiej. Miłego dnia wykopki :)
#sztafeta
bo przeca 17551.31 - 4.55 != 17551.26
straszycie mnie tylko :(