3806,5 -1,5= 3805
Mirki, ile czasu fbw? od początku listopada zacząłem poważnie ćwiczyć. Start od masy 63,3kg, przy 177cm wzrostu.
Do teraz miałem dwa różne plany ogólnorozwojowe i obecny mam od początku grudnia. Masa na dziś to 71,3 w tym 13% tłuszczu.
Ile
Mirki, ile czasu fbw? od początku listopada zacząłem poważnie ćwiczyć. Start od masy 63,3kg, przy 177cm wzrostu.
Do teraz miałem dwa różne plany ogólnorozwojowe i obecny mam od początku grudnia. Masa na dziś to 71,3 w tym 13% tłuszczu.
Ile
#pytanie