Siema, jestem z wami od dawna, chociaż dopiero niedawno postanowiłem się zarejestrować :D Może kogoś zainspiruje do zrzucenia paru/parunastu kilo ;d Zdjęcie przed to 107kg(03.01.2015r) po 76kg sierpień 2015. Było to moje postanowienie noworoczne :D.
@Kultafon: podaj plan treningowy i dietke ja cwicze na silowni niecaly rok, tylko sie zalewam, masy miesniowej mi malo przybywa, zaczynalem jako skrajny suchoklates i wygladam jak gowno, mimo twardego zapieprzania na silowni i trzymania sie diety skrupulatnie
Może kogoś zainspiruje do zrzucenia paru/parunastu kilo ;d
Zdjęcie przed to 107kg(03.01.2015r) po 76kg sierpień 2015. Było to moje postanowienie noworoczne :D.
#przemiana #motywacja
źródło: comment_0gvCibqXw1g4zUxHfRmf84ZUiE53kMjK.jpg
Pobierzja cwicze na silowni niecaly rok, tylko sie zalewam, masy miesniowej mi malo przybywa, zaczynalem jako skrajny suchoklates i wygladam jak gowno, mimo twardego zapieprzania na silowni i trzymania sie diety skrupulatnie