45955,01 - 26,33 = 45928,68
Wieczorna połówka
Statystyki:
Dystans: 26.33 km
Wertykalnie: 230m(↑113m/↓117m)
Czas: ◷02:20:13
Średnie tempo: 5:19 min/km
Średnia prędkość: 11,27 km/h
Kalorie: 1645 kcal
#sztafeta #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Wieczorna połówka
Statystyki:
Dystans: 26.33 km
Wertykalnie: 230m(↑113m/↓117m)
Czas: ◷02:20:13
Średnie tempo: 5:19 min/km
Średnia prędkość: 11,27 km/h
Kalorie: 1645 kcal
#sztafeta #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Statystyki:
Dystans: 4.98 km
Wertykalnie: 72m(↑37m/↓35m)
Czas: ◷00:22:55
Średnie tempo: 4:36 min/km
Średnia prędkość: 13,04 km/h
Kalorie: 358 kcal
Dystans: 3.41 km
Wertykalnie: 91m(↑51m/↓40m)
Czas: ◷00:18:30
Średnie tempo: 5:25 min/km
Średnia prędkość: 11,05 km/h
Kalorie: 263 kcal
#sztafeta #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu