NoFap hardmode 34/Forever. Czas wprowadzić następne zmiany. Cukier już i tak ograniczam sukcesywnie ale zmniejszę jeszcze bardziej, tak żeby jedyne ilości pochodziły wyłącznie z pożywienia i płynów ( nie sztucznie słodzonych ).
Druga sprawa to ograniczenie wykopu do raz w tygodniu i innych pożeraczy czasu, eliminacja multitaskingu.
Kolejna to ograniczenie muzyki, która rozprasza a słucham jej naprawdę dużo.

Czas Start!

#nofap
#nofapchallenge