1930,5 - 1,5 = 1929

Powrót do regularnego pakowania: Plecy, barki, biceps

#roknasilowni

2257,5 - 2 = 2255,5

#roknasilowni

2881 - 3,5 = 2877,5

Za dziś i sobotę

#roknasilowni

Koksy, opłaca się po 7 miesiącach siłowni redukować jeśli przytyłem 12 kg, a BF skoczył z 10,5% na 13,4%? Czy masować dalej do lata? Fatu trochę widać. ;) #silownia

3003,5 - 1,5 = 3002

#roknasilowni

3124,5 - 1 = 3123,5

#roknasilowni

3404,5 - 1,5 = 3403

#roknasilowni

3677,5 - 1,5 = 3676

Za wczoraj, klata, biceps, przedramiona.

#roknasilowni

3724 - 1 = 3723

#roknasilowni

3856,5 - 2 = 3854,5

#roknasilowni

4132,5 - 1,5 = 4131

Klatka, biceps, przedramiona

#roknasilowni

Co zrobić, żeby po 17 godzinach bez snu nie chciało mi się spać? Pracuję w nocy i to mnie męczy. A po 24h robi się nagle spoko i mogę bez problemu funkcjonować do następnego wieczora. #problemyzdupy

4274,5 - 3,5 = 4271

Środa + piątek

#roknasilowni

4527 - 2 = 4525

Klatka, biceps, przedramiona

#roknasilowni

4742 - 2 = 4740

#roknasilowni

4926,5 - 2 = 4924,5

#roknasilowni

Wyszła nowa Opera. Drugi Chrome w dodatku bez zakładek i wbudowanej poczty. :<

#opera #opera16

5102 - 2 = 5100

Klatka, biceps, przedramiona

#roknasilowni

5238,5 - 1,5 = 5237

Nogi, brzuch

#roknasilowni

5377,5 - 2 = 5375,5

Plecy, barki, triceps

#roknasilowni