#anonimowemirkowyznania tak się przypadkiem złożyło, że jestem przy 8 dniu #nofapchallenge wcześniej miałem coś 9 dni, a jeszcze kiedy indziej challenge się posypał w czasie snu jakoś po 5 dniach i tak najprawdopodobniej się skończy i tym razem także tu nie chodzi o to, że nie mam silnej woli czy nie potrafię się powtrzymać. generalnie nie planowałem tego wyzwania bo nie wierzę w ten pseudonaukowy bullshit i aktualnie praktycznie nie odczuwam żadnych
@AnonimoweMirkoWyznania: na pewno nie po tygodniu ;) To głównie zależy od stopnia uzależnienia i samej osoby, ale około 2-3 tygodnia mogą się już pojawiać jakieś zmiany, takie jak np. lepsza koncentracja, poprawa samopoczucia itp.
@vcode69: nie zalamuj się po porażce, bo to najgorsze co można zrobić. Wyciągnij wnioski z upadku i walcz dalej. Nie ma na świecie uzależnionego od porno, który chociaż raz sie nie wywalił podczas wychodzenia z tego ;)
@vcode69: tu nie chodzi o nabijanie licznika do 90 dni. To jest podstawowy błąd, który zawsze doprowadzi Cię do upadku. Jeśli liczysz dni, to nawet gdy starasz się zapomnieć o porno, to podświadomie o nim myślisz i triggery same się pojawia. Absolutnie musisz porzucić social media, bo tam pełno seksu i łatwo o wywalenie się i obowiązkowa blokada na strony porno itp.
@zuku_byl_zajety: to jest bez sensu, bo już zawsze będziesz siedział w tym toksycznym nawyku i tylko pogorszysz swój stan ;) Albo się z tym kończy raz na zawsze albo nigdy.
tak się przypadkiem złożyło, że jestem przy 8 dniu #nofapchallenge
wcześniej miałem coś 9 dni, a jeszcze kiedy indziej challenge się posypał w czasie snu jakoś po 5 dniach i tak najprawdopodobniej się skończy i tym razem także tu nie chodzi o to, że nie mam silnej woli czy nie potrafię się powtrzymać.
generalnie nie planowałem tego wyzwania bo nie wierzę w ten pseudonaukowy bullshit i aktualnie praktycznie nie odczuwam żadnych
źródło: comment_dvXddTHqov1eYPikmDkS3fmK8O3eir0K.jpg
Pobierz